工作不適應(yīng)致心理困擾如何解決
本人大學(xué)后從事工作一年從事的是理工方面的工作而且是在外地找到的工作總體說來待遇是可以的但是僅一年不到的時間讓我感覺自己很不適應(yīng)甚至經(jīng)常產(chǎn)生自己不適合這一行的想法平時很小的事經(jīng)常犯錯而且跟同事相處不愉快雖然沒有變現(xiàn)出來但感覺心里不舒服因為我是外地的語言也存在差異也有些障礙自己也一直在努力學(xué)習(xí)和克服但效果甚微其實上大學(xué)時就覺得專業(yè)選的不是自己很喜歡的也不是擅長的現(xiàn)在到崗位上感覺別人覺得很簡單的自己都有時轉(zhuǎn)不過彎來但其實覺得自己要是努力的話還是可以勝任工作的就即使是人付出1倍我付出10倍能達到一樣的效果也就可以的我可以付出努力但有時很糾結(jié)就是自己很喜歡文藝的東西喜歡唱歌語言而我的工作又是完全不需要這些的甚至把我的天性都壓制了我本來活潑開朗但是我的工作確是枯燥嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目傊杏X很不適應(yīng)
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回答5
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鄭則廣 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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工作不適應(yīng)導(dǎo)致心理出現(xiàn)困擾，可能涉及工作性質(zhì)、人際關(guān)系、地域差異、個人興趣和能力認(rèn)知等方面。 1. 工作性質(zhì)：理工工作的枯燥嚴(yán)謹(jǐn)與自身活潑開朗的性格不符，導(dǎo)致心理壓抑。 2. 人際關(guān)系：與同事相處不愉快，未表現(xiàn)出來但內(nèi)心難受，影響工作心情。 3. 地域差異：在外地工作，語言存在障礙，增加了適應(yīng)難度和心理負(fù)擔(dān)。 4. 個人興趣：喜歡文藝、唱歌和語言，工作卻完全不需要，興趣無法施展。 5. 能力認(rèn)知：對自身能力產(chǎn)生懷疑，覺得專業(yè)不擅長，工作中常犯錯。 總之，要綜合考慮這些因素，調(diào)整心態(tài)，積極尋找解決辦法?？梢試L試與領(lǐng)導(dǎo)或同事溝通，參加興趣活動，重新評估職業(yè)規(guī)劃等。
2025-03-18 06:39
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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現(xiàn)代大學(xué)生的普遍現(xiàn)象！面對生存生活壓力，找不到正確的方向！同學(xué)，現(xiàn)在的大學(xué)生都抱著一種擇業(yè)的態(tài)度，實際上這種態(tài)度是不可取的，我們生活在如今的社會，就要腳踏實地。堅持先就業(yè)再擇業(yè)的態(tài)度！另外，現(xiàn)在的國家政策，對我們大學(xué)生創(chuàng)業(yè)很支持！國家一再出新政策扶持大學(xué)生創(chuàng)業(yè)！我覺得這也是不錯的考慮吧！
2016-01-16 06:50
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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朋友你好。你的心情我能理解。如你所講，現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)是一個社會問題。您可以把就業(yè)范圍放寬些，不一定必須找專業(yè)對口的。同時多學(xué)習(xí)些軟件或相關(guān)技能，并多關(guān)注一些求職技巧，和相關(guān)網(wǎng)站，平時注意多結(jié)交朋友，祝早日找到好工作。
2016-01-16 06:50
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回答2
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武占磊 醫(yī)師
冠縣東古城鎮(zhèn)宋莊村衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
內(nèi)科
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你好，找工作文憑是一方面，另外還要具有表達能力，社交能力等不要恢心，繼續(xù)努力，找對口的專業(yè)，不要要求太高，先慢慢的發(fā)展，等時機成熟了，然后再選擇較適合自己的。祝事業(yè)有成
2016-01-16 03:40
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,可以適量增加外出旅游!亞健康與腸道疾病“亞健康”是介于健康之間的邊緣狀態(tài),又叫慢性疲勞綜合癥或“第三狀態(tài)”。亞健康與消化系統(tǒng)之間的關(guān)系十分密切,精神狀態(tài)的變化能影響胃腸道粘膜和肝臟等血流動力學(xué)和分泌的失調(diào)。同時,也會引起胃腸道運動功能的變化和紊亂,從而導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生。各類微生物在人體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境中形成一種微生態(tài)平衡,處于亞健康狀態(tài)的人,其體內(nèi)微生態(tài)往往失衡,腸內(nèi)的有益菌群(如雙歧桿菌)的減少,而導(dǎo)致有害菌群及人體毒素就此會占據(jù)優(yōu)勢。從而導(dǎo)致胃腸道疾病的產(chǎn)生。如：炎癥,潰瘍,良、惡性腫瘤。遠離亞健康我們必須糾正不良的生活習(xí)慣,加強鍛煉和營養(yǎng)的搭配。
2016-01-15 17:40
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