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19 歲男性長(zhǎng)期口臭、便秘且舌苔白厚，檢查無異常，可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、口腔衛(wèi)生不佳、幽門螺桿菌感染、精神心理因素等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期偏好油膩、辛辣、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜、水果，增加膳食纖維攝入，如芹菜、香蕉等。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，必要時(shí)服用促胃腸動(dòng)力藥，如多潘立酮片、莫沙必利片等。 3. 口腔衛(wèi)生不佳：未有效清潔口腔，食物殘?jiān)躺?xì)菌。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，定期洗牙。 4. 幽門螺桿菌感染：可引起多種胃腸道癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)，若確診，可采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期抑郁、壓抑等不良情緒影響胃腸功能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期存在的口臭、便秘和舌苔白厚問題，需要綜合調(diào)理。同時(shí)要注意生活規(guī)律，避免熬夜，戒煙限酒。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步診治。

你好,建議還是多吃蔬菜水果,另外建議服用牛黃清胃丸+復(fù)方蘆薈膠囊,

你好,1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè).3,主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤(rùn)腸通便.5,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.

去醫(yī)院看,醫(yī)生只會(huì)給您一些治標(biāo)不治本的藥物,其實(shí),便秘的很多原因是因?yàn)槟c道雙歧桿菌失調(diào),最好用食品來解決,如：黃金雙歧因子改善腸道環(huán)境,增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量,調(diào)理一下腸胃,對(duì)預(yù)防和改善便秘,上火等效果都很不錯(cuò).黃金雙歧因子是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收,直接到達(dá)大腸,在腸道內(nèi)迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子.據(jù)報(bào)道,人體每日攝入5－20克黃金雙歧因子,持續(xù)數(shù)周,可使腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量增殖10－100倍,是最有效的雙歧因子之一.包括以下幾個(gè)方面：1.促使雙歧桿菌增殖.雙歧桿菌在腸道內(nèi)數(shù)量越多越好.人體試驗(yàn)表明,攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖,從而抑制有害菌的生長(zhǎng),維護(hù)腸道菌群平衡.科學(xué)研究表明,腸道菌群紊亂會(huì)引起腹瀉,腹瀉也會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),二者互為因果.因此,微生態(tài)制劑,調(diào)整腸道菌群而防治腹瀉.2.防止熱氣和上火.試驗(yàn)表明,人體每天攝入3－6克黃金雙歧因子,3周之內(nèi),即可減少44.6%有毒發(fā)酵產(chǎn)物和40.9％有害細(xì)菌毒素的產(chǎn)生.從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火,口臭,口苦等現(xiàn)象.同時(shí)減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān),起到保護(hù)肝臟的作用.3.營(yíng)養(yǎng)作用.在腸道內(nèi)可以自然合成維生素B1,B2,B6,B12,煙酸及葉酸,從而提高人體新陳代謝水平,改善腸道的功能,提高免疫力和抗病力,減少口腔潰瘍的發(fā)生.4.促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收在大腸內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵生成L-乳酸,可以溶解鈣,鎂,鐵等礦物質(zhì),促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收；實(shí)驗(yàn)證實(shí),黃金雙歧因子促進(jìn)鈣的吸收率達(dá)70.8%.因此,黃金雙歧因子可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育.5.防止便秘.黃金雙歧因子在腸道內(nèi)通過雙歧桿菌發(fā)酵,會(huì)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸,這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動(dòng),增加糞便濕潤(rùn)度并保持一定的滲透壓,從而防止便秘的產(chǎn)生.在人體試驗(yàn)中,每天攝入5克的黃金雙歧因子,一周之內(nèi)便可起到防止便秘的效果.6.防止齲齒.黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積,產(chǎn)酸和腐蝕的產(chǎn)所,因此,可以防止齲齒和口臭.