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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，血壓 140/95mmHg 屬于輕度升高。影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、年齡、精神因素、肥胖等。 1.生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、過(guò)量飲酒、長(zhǎng)期熬夜等都可能導(dǎo)致血壓升高。改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息，有助于控制血壓。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。定期監(jiān)測(cè)血壓，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓容易升高。注意飲食清淡，保持心情舒暢。 4.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大容易引發(fā)高血壓。學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)緩解。 5.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高?？刂企w重，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。 總之，對(duì)于血壓 140/95mmHg 的情況，先通過(guò)改善生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血壓。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。但用藥需遵醫(yī)囑。

你好.導(dǎo)致低壓高的原因很多如顱內(nèi)疾病.腎臟疾病.內(nèi)分泌疾病等.我建議你去醫(yī)院做相關(guān)檢查如血常規(guī).尿常規(guī).泌尿系統(tǒng)彩超.頭部核磁共振檢查.內(nèi)分泌檢查.以便確診.

你好，根據(jù)1999年WHO/ISH高血壓規(guī)定高血壓定義為收縮壓大于或等于140MMHG和或舒張壓大于或等于90，所以有根據(jù)血壓分為1、2、3級(jí)之規(guī)定你的血壓在二級(jí)。建議因?yàn)檠獕荷叩挠绊懸蛩剌^多，建議你對(duì)做幾次測(cè)量，如果確認(rèn)是高血壓，那就要進(jìn)行合理治療，包括改善生活方式和藥物治療。同時(shí)也希望你一旦藥物治療就要堅(jiān)持終身服藥切忌中途停藥。

低壓高，說(shuō)明血管壁彈性差，從某種意義上說(shuō)比高壓高要危險(xiǎn)。治療藥物有：利尿類：吲達(dá)帕胺片，速尿，安體舒通等鈣桔抗劑：波依定，心痛定，尼福達(dá)（長(zhǎng)效心痛定）等。ACEI：卡托普利，依那普利，洛汀新，科索亞等