產后脫發(fā)嚴重，原因及改善方法是什么
我從生完孩子以后，掉頭發(fā)的情況就是越來越嚴重了，有的朋友說這個是正?，F象，也不知道是不是，現在是想來這里問一下，脫發(fā)的原因是什么，要怎么來改善的好。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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產后脫發(fā)嚴重可能由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神因素、護理不當、疾病影響等導致。改善方法包括調整生活方式、補充營養(yǎng)、正確護理頭發(fā)、治療原發(fā)疾病等。 1.激素變化：產后體內雌激素水平下降，影響頭發(fā)正常生長周期，導致頭發(fā)脫落增多。一般產后 6 個月左右可逐漸恢復。 2.營養(yǎng)缺乏：產后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質、維生素和礦物質缺乏，會影響頭發(fā)健康。需均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.精神因素：產后照顧孩子壓力大、睡眠不足，易導致精神緊張，引起脫發(fā)。應注意休息，保持良好心態(tài)，適當放松。 4.護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等，會損傷頭發(fā)。要選擇溫和的洗發(fā)水，減少燙染次數。 5.疾病影響：若患有脂溢性皮炎、貧血等疾病，也可能加重脫發(fā)。需要及時就醫(yī)，治療相關疾病。如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑，貧血可補充鐵劑等。 產后脫發(fā)多數是暫時的，通過上述方法多可改善。但如果脫發(fā)持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，對癥治療。
2025-03-18 01:22
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