閉經(jīng)肥胖伴卵泡囊性改變?nèi)绾螠p肥
閉經(jīng)肥胖20098化驗(yàn)檢查激素水平?jīng)]什么異常B超檢查卵巢剖面卵泡囊性改變?cè)?jīng)治療情況和效果：西醫(yī)開了黃體酮和避孕藥治療副作用大改用中藥調(diào)理3個(gè)月現(xiàn)月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)量不多生病前月經(jīng)2天想得到怎樣的幫助：此病引起的肥胖讓我疲倦無力工作生活影響多多形象受損想知道如何減肥（）
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回答2
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黃健玲 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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閉經(jīng)肥胖且伴有卵泡囊性改變，減肥需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心理及治療干預(yù)等。 1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。結(jié)合力量訓(xùn)練，增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每晚保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4. 心理：減輕壓力，避免焦慮和抑郁情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 5. 治療干預(yù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用一些有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，如二甲雙胍、螺內(nèi)酯等。 減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)定的信念和持續(xù)的努力。同時(shí)，要密切關(guān)注月經(jīng)和身體狀況，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)調(diào)整減肥方案。
2025-03-16 16:15
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你患有多囊卵巢綜合征你應(yīng)該去檢查血糖是否也不正常高的話可以用二甲雙胍既可以降糖也可以減肥
2016-01-15 15:22
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什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個(gè)周期或時(shí)間超過6個(gè)月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»
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