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12 歲女孩出現(xiàn)總不想吃東西、總叫累和覺得困的情況，可能是由于不良生活習慣、缺乏某些營養(yǎng)素、心理因素、疾病影響或內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 不良生活習慣：比如作息不規(guī)律、睡眠不足、運動量過少等，都可能影響孩子的食欲和精神狀態(tài)。要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習慣，保證每天適量運動。 2. 缺乏營養(yǎng)素：像缺乏鐵、鋅、維生素 D 等營養(yǎng)素，可能導致孩子食欲不振、乏力困倦?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃富含鐵的瘦肉、富含鋅的海鮮、富含維生素 D 的蛋黃等。 3. 心理因素：學習壓力大、情緒不穩(wěn)定等心理問題，可能影響孩子的身體感受。家長要多與孩子溝通，關注其心理變化，給予支持和鼓勵。 4. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、心肌炎等疾病，也會有這些癥狀。貧血可通過補充鐵劑等治療；甲狀腺功能減退需補充甲狀腺素；心肌炎則要根據(jù)病情進行抗病毒、營養(yǎng)心肌等治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：青春期孩子內(nèi)分泌系統(tǒng)不穩(wěn)定，可能出現(xiàn)失調(diào)，影響身體機能。必要時需進行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況，家長要引起重視，及時調(diào)整孩子的生活習慣，必要時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好這是可以做下血檢，查下是不是有缺乏鈣和鋅的情況導致的再進行治療。建議在平時多吃高蛋白，高脂肪的食物為好的，增加全面的營養(yǎng)，粗細搭配，有利于孩子的健康成長，也是可以改善上述情況的。

你好，孩子不想吃東西是因為消化功能不好，總是累一般是體質(zhì)因素。建議你去醫(yī)院給孩子做一個心肌酶還有心電圖來看一下心臟有沒有疾病，平時可以用點幫助消化的，比如山白消食合劑，祝你健康

小孩子都很調(diào)皮很活潑的，常常會玩的忘乎所以，所以有時會叫累。平時不要讓孩子活動量太大，讓她多注意休息。可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生看看孩子是不是缺鈣或是其他的什么。

這位朋友你好，我們分析有消化不良的可能，建議去檢查一下。沒有確診前不要擅自用藥,要多休息,避免勞累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一個好的心態(tài).祝你好運.