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如何有效去除黃褐斑并注意相關(guān)事項(xiàng)

2025-03-16 11:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

黃褐斑的形成有很多原因的；有內(nèi)在的也有外在的。所以從內(nèi)外著手，是去除黃褐斑最重要的因互，不僅僅要做好護(hù)膚工作，體內(nèi)的調(diào)養(yǎng)也很重要。內(nèi)在的因素：精神緊張、情緒憂郁、睡眠不足、便秘、慢性疾病以及懷孕、妊娠等。氣血失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、肌膚失養(yǎng)、代謝失常，導(dǎo)致色素淤積、沉著，從而產(chǎn)生黃褐斑。外在的因素：大氣污染、氣候干燥、長(zhǎng)久日曬（紫外線照射）、使用不良化妝品、長(zhǎng)期服用避孕藥等而產(chǎn)生黃褐斑。去除黃褐斑的方法：1、祛斑霜：快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產(chǎn)品都是外涂的化妝品，雖然短時(shí)間內(nèi)掩蓋，卻不能根治。2、激光祛斑：只是曇花一現(xiàn)的美，用激光等方式雖可立竿見(jiàn)影，但真正導(dǎo)致斑的根源還是沒(méi)有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都極易反復(fù)并更加嚴(yán)重。3、排毒養(yǎng)顏祛斑：提高身體免疫力，排出體內(nèi)毒素，調(diào)理腸胃功能，并促進(jìn)新陳代謝，平衡體內(nèi)雌性荷爾蒙，在此方面比較專業(yè)的產(chǎn)品是泊卡妮，是含有蛋白質(zhì)的內(nèi)調(diào)產(chǎn)品，針對(duì)黃褐斑以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚問(wèn)題有很好的改善功效。黃褐斑的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)不調(diào)、氣血不和是根源，氣血虧虛就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，黑色素容易沉著。在外部的體現(xiàn)就是肌膚失養(yǎng)，面部色斑。面部有色斑的女性常有月經(jīng)量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等癥狀，這都是宮寒，氣血虧虛的典型表現(xiàn)。所以黃褐斑不僅僅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑點(diǎn)，也需要全面檢查身體，因?yàn)楹芏嗌砩系募膊∫彩菚?huì)導(dǎo)致皮膚變差的，所以平時(shí)的飲食以及睡眠也跟皮膚問(wèn)題有關(guān)聯(lián)的。調(diào)節(jié)好飲食和睡眠是去除黃褐斑最重要的一步。黃褐斑的注意事項(xiàng)：1、積極治療原發(fā)疾病，疾病痊愈了，黃褐斑也就消失了?！　?、要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果?！　?、防日曬，慎用各種化妝品。　　4、注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠?！　?、中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的形成是機(jī)體機(jī)能失調(diào)的外在表現(xiàn)，在治療方面主張治病求本，調(diào)整機(jī)體失調(diào)的狀態(tài)，消除內(nèi)邪的致病因素，內(nèi)服中藥效果較好。

回答5
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魯峰主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

整形美容外科

去除黃褐斑需綜合考慮內(nèi)外因素，包括內(nèi)在的精神、睡眠、疾病等，外在的污染、日曬、化妝品等。同時(shí)要注意治療原發(fā)疾病、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、防曬、調(diào)節(jié)情志、保證睡眠、內(nèi)服中藥等。 1.內(nèi)在因素：精神緊張、情緒憂郁等不良精神狀態(tài)會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黃褐斑。應(yīng)保持良好心態(tài)，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2.睡眠不足：影響身體代謝，使毒素堆積，加重色斑。要保證每天 7-8 小時(shí)充足睡眠，規(guī)律作息。 3.慢性疾病：如肝腎疾病可能影響代謝，引發(fā)黃褐斑。需積極治療原發(fā)病，如使用護(hù)肝片、六味地黃丸等藥物。 4.內(nèi)分泌紊亂：可服用逍遙丸、烏雞白鳳丸等調(diào)理。 5.外在因素：大氣污染、長(zhǎng)久日曬等會(huì)損傷皮膚。要做好防護(hù)，如涂抹防曬霜、戴遮陽(yáng)帽。 6.使用不良化妝品：刺激皮膚，加重色斑。應(yīng)選擇溫和、無(wú)刺激的護(hù)膚品。總之，去除黃褐斑是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，要從多方面入手，綜合調(diào)理，同時(shí)遵醫(yī)囑用藥，才能達(dá)到較好效果。
2025-03-16 21:20

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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

雀斑可以采用激光或者冷凍治療。食療：應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
2016-01-15 15:08

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谷魁廣醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

　　你好、斑是指局部性的皮膚顏色改變，但無(wú)隆起與下陷。是皮膚病或某些全身性疾病的一種表現(xiàn)。建議您多吃一些富含維生素C的食物，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產(chǎn)生。維生素E可抗老化和抗氧化，可預(yù)防皮膚色素沈淀。
2016-01-15 08:56

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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好！黃褐斑是比較頑固的斑。去除起來(lái)比較困難的，需要做脈沖光治療，要多次治療的，注意防曬，不熬夜；可以配合服用氨甲磺酸片治療，祝您健康快樂(lè)！
2016-01-15 05:33

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許宗彥主治醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

您好，面部生斑，根本原因在于氣血瘀滯，臟腑功能失衡，就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，不能到達(dá)皮膚顏面、營(yíng)養(yǎng)肌膚，而皮膚中的黑色素和毒素就不能隨著人體正常新陳代謝排出去，長(zhǎng)期如此就形成了黃褐斑。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維祛斑霜內(nèi)外結(jié)合治療，這些傳統(tǒng)中藥具有益氣養(yǎng)血，活血通絡(luò)化瘀，提高血液中的超氧化物歧化酶(SOD)的含量，清除氧自由基，降低酪氨酸酶活性，不僅具有減輕或消除面部色素沉著斑，還具有延緩衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高睡眠質(zhì)量等作用，從而消除發(fā)病根源，達(dá)到徹底治愈的目的。希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您身體安康。
2016-01-15 05:14

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