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慢性咽喉炎患者在水果選擇上有講究，有些水果要少吃或不吃，有些則適宜食用。同時(shí)，生活中還有諸多方面需要注意，如飲食、作息、環(huán)境、運(yùn)動、情緒等。 1. 水果選擇： 不宜吃的水果：榴蓮、芒果等易上火的水果，以及荔枝、龍眼等高糖水果，可能刺激咽喉，加重炎癥。 適宜吃的水果：梨能潤肺止咳；西瓜可清熱解暑；枇杷能潤肺祛痰；橙子富含維生素 C，增強(qiáng)免疫力；草莓有抗炎作用。 2. 飲食注意：避免辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 3. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)。 4. 環(huán)境適宜：保持室內(nèi)空氣清新濕潤，避免接觸有害氣體和粉塵。 5. 適當(dāng)運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、慢跑等，但避免劇烈運(yùn)動。 6. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。 總之，慢性咽喉炎患者要注意綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

慢性咽喉炎自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍多，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時(shí)加重。呼吸及吞煙均暢通無阻。要堅(jiān)決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。慢性喉炎主要是由于上火引起的，所以在這期間患者一定不能吃一些上火的水果，比如：荔枝，龍眼，芒果等等，這些水果會加重病情，不利于喉炎的恢復(fù)，而且時(shí)間長了還會埋下病根。