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秋冬瘙癢春季不藥而愈，可能與氣候干燥、皮膚代謝變化、衣物摩擦、過敏因素、不良生活習慣等有關。 1. 氣候干燥：秋冬空氣濕度低，皮膚水分流失快，導致瘙癢?？赏ㄟ^使用加濕器增加空氣濕度，涂抹保濕霜來改善。 2. 皮膚代謝變化：秋冬新陳代謝減緩，皮膚油脂分泌減少，屏障功能減弱。適當補充維生素 A、E 等有助于改善。 3. 衣物摩擦：秋冬衣物厚重，材質粗糙，與皮膚摩擦增加。選擇柔軟、純棉的衣物能減輕癥狀。 4. 過敏因素：可能對秋冬季節(jié)的某些物質過敏，如塵螨、花粉等。明確過敏原后盡量避免接觸。 5. 不良生活習慣：頻繁洗澡、水溫過高、使用刺激性沐浴產品等。調整洗澡習慣，避免過度清潔。 總之，秋冬瘙癢春季自愈可能由多種因素綜合作用。若瘙癢嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

洗澡不能洗太久，少碰水

你這情況考慮是季節(jié)性皮膚過敏，可在過敏季節(jié)吃些抗過敏藥物來調理的。