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大便難下且瀉藥無效，可能由飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、肛腸疾病等所致。 1.飲食結構不合理：長期攝入低纖維食物，如精細米面、肉類等，缺乏膳食纖維，腸道蠕動減慢。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.缺乏運動：身體活動少，胃腸蠕動能力不足。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常消化和排泄?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸道神經(jīng)功能。要學會調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.肛腸疾?。喝缰摊?、肛裂等，排便時疼痛導致不敢用力。需及時就醫(yī)，明確診斷后治療。 長期大便難下會影響身體健康，應注意調整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看

你好！根據(jù)你所提到的腦梗塞二年，排便困難，大便軟的問題，這有可能是因為腦梗塞后對腦組織的傷害，引起該中樞所支配的腸道和排便機能的神經(jīng)發(fā)生了病變，再加上活動量的減少，也會造成排便無力。你現(xiàn)在關鍵的是要增強腸道的蠕動功能，讓腸道有力將大便推出肛門，建議你可以買番瀉葉30-50克泡水喝，可能有效。醫(yī)生詢問：

你好從你描述的情況分析看。此多是血虛便秘。建議可食療法解決此問題，蜂蜜加黑芝麻調糊，即可潤腸通便。