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經(jīng)常頭暈手腳冰涼有時發(fā)麻，可能是由貧血、低血壓、頸椎病、末梢神經(jīng)炎、血管疾病等引起。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈、手腳冰涼和發(fā)麻。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片等。 2.低血壓：血壓過低時，血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)上述癥狀。適當(dāng)增加鹽分攝入，多喝水，必要時使用藥物如米多君。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響血液供應(yīng)。可通過牽引、按摩等物理治療，嚴重時需手術(shù)。 4.末梢神經(jīng)炎：多由營養(yǎng)缺乏、感染等導(dǎo)致神經(jīng)受損。補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如腺苷鈷胺。 5.血管疾病：如動脈硬化、血管狹窄等，影響血液流動。需控制血脂、血壓，服用抗血小板藥物如阿司匹林等。 出現(xiàn)經(jīng)常頭暈手腳冰涼有時發(fā)麻的癥狀，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運動。

健康指導(dǎo)：建議吃阿膠阿膠是一種補血滋陰，止血中藥。為阿膠有生血作用，可以用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙性貧血。以及用于年老體弱、兒童、婦女的滋補。對兒童、青少年生長發(fā)育有改善作用。長期吃阿膠，可以增加皮膚營養(yǎng)，使皮膚光滑柔潤，具有彈性。阿膠和紅棗煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在棗上，吃紅棗就可以了。

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

你好，根據(jù)你的描述你是想找補血的中藥，這樣的話首先建議你明確你造成貧血的原因，然后把病因去除了貧血就可以好了你好，至于中藥，可以喝驢膠口服液，還有養(yǎng)血當(dāng)歸口服液等。

你好，你的情況是血虛還有點陽虛?？梢苑盟奈餃?，當(dāng)歸，熟地，白芍，川芎，這是補血的基本方。平時可以多吃點大棗。