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腰膝酸軟酸疼、頭昏目眩耳鳴、多夢、腹脹痛、月經(jīng)異常、神疲乏力、畏寒怕冷等癥狀，可能是腎陽虛，也可能是腎陰虛，還可能是其他原因，如氣血不足、肝郁氣滯等。 1.腎陽虛：腎陽為人體陽氣之根本，腎陽虛時，溫煦失職，就會出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉等癥狀。常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.腎陰虛：腎陰虧虛，不能滋養(yǎng)腰膝，會有腰膝酸軟的表現(xiàn)。還可能伴有頭暈耳鳴、失眠多夢等。可用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸調(diào)理。 3.氣血不足：氣血不足不能濡養(yǎng)身體，會導致神疲乏力、月經(jīng)延后量少色暗?？煞冒苏渫?、歸脾丸等。 4.肝郁氣滯：情志不暢，肝郁氣滯，會出現(xiàn)腹脹痛、月經(jīng)有塊。逍遙丸、柴胡疏肝散有一定作用。 5.其他因素：長期勞累、壓力過大、飲食不節(jié)等也可能引發(fā)這些癥狀。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行準確診斷，然后對癥治療。用藥需遵醫(yī)囑。

可能是腎虛的表現(xiàn)，腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。