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天氣炎熱出現(xiàn)胃不舒服、頭暈、惡心、嘔吐、頭痛，可能是中暑、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、頸椎病等原因所致。 1.中暑：高溫環(huán)境下，身體散熱困難，可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，引發(fā)頭暈、惡心、嘔吐、頭痛和胃部不適。 2.飲食不當(dāng)：天熱時食欲下降，若飲食不規(guī)律、過食生冷或不潔食物，會影響胃腸功能，出現(xiàn)上述癥狀。 3.胃腸功能紊亂：炎熱天氣可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸蠕動異常，引起胃部不適、惡心等。 4.胃炎：胃黏膜的炎癥可由多種因素引起，如幽門螺桿菌感染、藥物刺激等，表現(xiàn)為胃部不適、嘔吐等。 5.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈、頭痛，有時也會伴隨胃部不適。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

讓胃迅速好起來的六大措施　　鼓勵飲水,由于嘔吐腹瀉失水過多,病人在盡可能情況下多飲水,補充丟失水分.以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）.不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過多加重腹痛.嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右）,多次飲入,不至于嘔出.　　溫馨提示：急性胃炎慎“灌”白開水　　急性單純性胃炎病因簡單,治療起來不復(fù)雜,只要按下列措施進行救護,很快恢復(fù)正常.　　（1）去除病因,臥床休息,停止一切對胃有刺激的飲食和藥物.酌情短期禁食,然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食,利于胃的休息和損傷的愈合.　?。?）鼓勵飲水,由于嘔吐腹瀉失水過多,病人在盡可能情況下多飲水,補充丟失水分.以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）.不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過多加重腹痛.嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右）,多次飲入,不至于嘔出.　?。?）止痛.應(yīng)用顛茄片,阿托品,654-2等藥均可.還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）.　　（4）伴腹瀉,發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素,氟哌酸等抗菌藥物.病情較輕者一般不用,以免加重對胃的刺激.　　（5）嘔吐腹瀉嚴(yán)重,脫水明顯,應(yīng)及時送醫(yī)院靜脈輸液治療,一般1-2天內(nèi)很快恢復(fù).　?。?）預(yù)防為主,節(jié)制飲酒,勿暴飲暴食,慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物.急性單純性胃炎要及時治療,愈后防止復(fù)發(fā),以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎,遷延不愈.以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥,很適合在這個寒冷的季節(jié)進行脾胃保健.您可以把它們做成各種各樣的美味菜,也可以熬成粥或者煲湯,總之看個人喜好.　　鰱魚：用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療.尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎.　　帶魚：補五臟,祛風(fēng),殺蟲,對脾胃虛弱,消化不良尤為適宜.　　胖頭魚：有暖胃,補虛,化痰,平喘的作用.體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴,頭暈?zāi)垦５淖饔?　　狗肉：性溫味甘,具有安五臟,暖腎壯陽之功效,善治脾胃虛寒之癥疾.在冬季里常吃狗肉,對于腳冷,腰痛,體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用.　　羊肉：性味甘溫,含豐富的脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物,無機鹽和鈣,磷,鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分,常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛,開胃健脾,御寒去濕之功效.　　蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用.因為它富含蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪及鈣,磷,鐵等成分,具有補腎壯陽,滋陰健胃,通暢血脈之功效.　　核桃：它含有40-50%的脂肪,其中多數(shù)為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇,防止動脈硬化及高血壓之功效.核桃仁中還富含磷脂和維生素e,具有增強細(xì)胞活性,促進造血功能,增進食欲之功效.這些都對提高身體健康,抵御寒冷大有益處.　　板栗：栗子性味甘溫,入脾,胃,腎三經(jīng),有養(yǎng)胃健脾,強筋活血等功效.適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉　　辣椒：吃辣椒能夠促進食欲,增進消化,可使心跳加快,末梢毛細(xì)血管擴張,流向體表的血液增強.冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛,腰腿痛和胃虛寒癥.　　富含鐵的食物：體內(nèi)缺鐵,各種營養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量,是冬季畏寒的一個重要原因.為此,要特別注意補充含鐵豐富的食物,如瘦肉,魚,動物肝臟,家禽,蛋黃,香菇,豆類,菠菜和芹菜等.另外,還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑,多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果,以促進機體對鐵的吸收.　　干姜：能溫中散寒.治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用.治脾胃虛寒脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,常配伍黨參,甘草,白術(shù)等補脾益氣藥同用,如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉,單用本品研末服有效,或配伍附子(有毒),高良姜等溫中散寒藥同用

你好朋友，您的這種情況有可能是有胃炎和食管炎，可以口服消炎藥和奧美拉唑試試，一定要注意飲食，禁食辛辣刺激性食物，不要吃過涼過熱的食物，忌煙酒，祝您健康！如果你還有什么不明白的，可以點擊上面的咨詢按鈕咨詢我。

您好，建議你到?？漆t(yī)院做個胃鏡檢查,找專業(yè)醫(yī)生咨詢,對癥下藥。省略或延遲用餐皆可能引起頭痛.錯過一餐,會引起肌肉緊繃,而當(dāng)血糖因缺乏食物而降低時,腦部的血管會收縮,,當(dāng)你再度進食時,會使這些血管擴張進而引發(fā)頭痛.濃烈的香水會刺激你的神經(jīng),可能引發(fā)偏頭痛.盡可能多休息。

除了講究入睡時間,午睡還要注意衛(wèi)生.睡前不要吃太油膩的東西,也不要吃得太飽,因為油膩會增加血黏稠度,加重冠狀動脈病變,過飽會加重胃消化負(fù)擔(dān).另外,很多人習(xí)慣午飯后就睡,而這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降,馬上入睡會引起大腦供血不足.所以,午睡前最好活動10來分鐘,如散散步,以利于食物消化.黃酒沖蔥豆治頭暈頭疼蔥30克,淡豆豉15克,黃酒50克.將淡豆豉放入鍋內(nèi)加水1碗,煎煮15分鐘,再把蔥切段放入,繼續(xù)煮5分鐘,最后把酒沖入,立即起鍋,趁熱服下,微汗即停服