如何選擇合適的枕頭及綠豆皮枕頭能降壓嗎
現(xiàn)在市場上買的枕頭有好多種，不知道選擇什么樣的枕頭好，家里媽媽買了些綠豆皮說是能做枕頭用，可是枕上綠豆皮枕頭還有些摁頭，媽媽說綠豆皮枕頭還降血壓。不知道是不是真的。
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回答5
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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選擇合適的枕頭要考慮多個因素，如材質(zhì)、高度、形狀、支撐性和個人需求等。關(guān)于綠豆皮枕頭能否降血壓，目前并無科學(xué)依據(jù)支持這一說法。 1.材質(zhì)：常見的枕頭材質(zhì)有乳膠、記憶棉、羽絨、蕎麥皮等。乳膠枕彈性好，支撐力強(qiáng)；記憶棉能貼合頭部形狀；羽絨枕柔軟舒適；蕎麥皮枕透氣性佳。 2.高度：合適的枕頭高度應(yīng)與睡眠姿勢有關(guān)。仰臥時，枕頭高度約為一個拳頭；側(cè)臥時，約為一拳半。 3.形狀：頸椎有問題的人適合使用中間低、兩端高的形狀，能維持頸椎正常生理曲度。 4.支撐性：好的支撐能減輕頸部壓力，避免落枕和肩頸疼痛。 5.個人需求：如對溫度敏感的人可選擇透氣性好的材質(zhì)，過敏體質(zhì)要避開易致敏的材質(zhì)。 總之，選擇枕頭要綜合考慮自身情況。綠豆皮枕頭雖有一定優(yōu)點(diǎn)，但不能替代正規(guī)的降壓治療。如果有高血壓，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和生活方式調(diào)整。
2025-03-13 13:59
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好：新生兒最好不要枕枕頭，頭部用枕頭墊高了，反而會造成頸脖變形，有的還會引起呼吸困難，影響新生兒的正常發(fā)育。當(dāng)然，有時為了防止吐奶，可以用枕頭將寶寶上半身適當(dāng)墊高?？梢愿鶕?jù)需要決定是否給予。
2016-01-15 06:54
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。是非常重要的。
2016-01-15 04:17
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，這沒有一定規(guī)定，一般都可以枕，只是不要太高，薄薄一層就夠了。
2016-01-15 03:34
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好這個其實說白了沒有什么作用的緩解頸椎病的一個號方法就是枕頭要低些比較好
2016-01-14 16:18
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