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腰酸背痛且性能力下降可能與多種因素有關，如不良生活習慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、缺乏鍛煉等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等，會影響身體機能。應調(diào)整作息，戒煙限酒，避免過度手淫。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒會影響性功能。要學會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 3.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，或高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能導致性功能障礙。需積極治療原發(fā)疾病。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，身體機能下降，性能力可能會受到一定影響?？蛇m當補充營養(yǎng)，增強體質。 5.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體血液循環(huán)不暢，也會影響性功能。應加強鍛煉，如慢跑、游泳等。 性能力下降不要盲目尋求壯陽產(chǎn)品，應先明確原因。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

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您好！壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽主要可補腎壯陽。以通過食療和藥物的方法，常見的壯陽食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常見的壯陽蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現(xiàn)。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)。常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽、韭菜籽、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲草等。

你好，在選用藥物上不能認為，最貴的藥就一定有最好的效果，可選用中藥結合癥狀進行治療。此外應堅持鍛煉，可常做一些有氧運動，對病情的控制有很好的幫助。