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頸椎退變伴有椎間盤膨凸及黃韌帶增厚，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。保守治療如物理治療、藥物治療、改變生活習(xí)慣等；手術(shù)治療則在癥狀嚴(yán)重時(shí)考慮。 1.物理治療：可采用熱敷、按摩、牽引等方法，促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，改善神經(jīng)功能。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.改變生活習(xí)慣：避免長時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 頸椎退變的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體差異。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并注意日常的頸部保養(yǎng)。