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寶寶挑食致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良如何改善

2025-03-16 10:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我家寶寶不愛(ài)吃的食物很多，青菜類的幾乎都不喜歡吃，由于挑食的關(guān)系臉色發(fā)白沒(méi)有血色，而且頭發(fā)感覺(jué)有些發(fā)黃有些稀少，感覺(jué)都是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，但是寶寶不管怎么說(shuō)都不吃

回答2
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

寶寶挑食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素、食物烹飪方式不佳等原因造成的。 1.飲食習(xí)慣不良：寶寶可能從小沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如吃飯時(shí)玩耍、看電視等。家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造安靜、專注的就餐環(huán)境，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2.缺乏微量元素：如缺鋅、鐵等，會(huì)影響食欲?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等富含鋅、鐵的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.消化功能弱：寶寶腸胃消化功能不佳，易導(dǎo)致食欲不振。可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，或在醫(yī)生建議下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.心理因素：可能因某次不愉快的飲食經(jīng)歷或家長(zhǎng)強(qiáng)迫進(jìn)食，產(chǎn)生抵觸情緒。家長(zhǎng)應(yīng)耐心引導(dǎo)，避免強(qiáng)迫。 5.食物烹飪方式不佳：青菜烹飪方式單一，口感不好。可嘗試多樣化的烹飪方法，如做成蔬菜丸子、蔬菜餅等。總之，家長(zhǎng)要耐心尋找寶寶挑食的原因，采取針對(duì)性措施，幫助寶寶改善飲食習(xí)慣，恢復(fù)健康。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-16 18:12

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

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您好，孩子這種情況考慮跟缺鋅有關(guān)，有必要給孩子做一個(gè)微量元素的檢查，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行治療較好，同時(shí)要做好引導(dǎo)教育，多吃水果蔬菜，少吃零食，甜食，不挑食，偏食。
2016-01-14 19:10

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