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初中起便秘多年治療效果差該如何應(yīng)對(duì)

2025-03-16 11:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問題：

本人10年前上初中開始便秘，近年來做過很多方法？想得到怎樣的幫助：本人10年前上初中開始便秘，近年來做過很多方法的治療，比如吃藥，針灸等等，但收效甚微，現(xiàn)在發(fā)展成常常是6-7天一次大便，很是痛苦。請(qǐng)問，我該怎么辦？謝謝。。

回答2
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針灸康復(fù)科

便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病、藥物影響等。 1. 不良飲食習(xí)慣：攝入膳食纖維不足，飲水少，會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物，保證每日充足的水分?jǐn)z入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，會(huì)減弱腸道的蠕動(dòng)功能。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能影響腸道神經(jīng)功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、瑜伽等方式放松。 4. 腸道疾?。喝缒c道息肉、腸梗阻等，需進(jìn)行相關(guān)檢查明確，必要時(shí)手術(shù)治療。 5. 藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等，必要時(shí)調(diào)整用藥。總之，長期便秘需要綜合調(diào)理。如果自行調(diào)理效果不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-16 23:23

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回答1
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你好便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。建議去正規(guī)醫(yī)院檢查及時(shí)治療
2016-01-14 17:54

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