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性欲旺盛是一種常見(jiàn)的生理和心理現(xiàn)象，可能由多種因素引起，如激素水平、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病等。 1.激素水平：人體內(nèi)的雄激素等激素水平的變化可能影響性欲。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期的壓力、焦慮或緊張情緒可能導(dǎo)致性欲增強(qiáng)。嘗試通過(guò)冥想、深呼吸等放松技巧來(lái)緩解。 3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如過(guò)度飲酒、吸煙等可能影響。保持健康的飲食和良好的生活習(xí)慣有助于改善。 4.環(huán)境因素：接觸到刺激性的信息或處于特定環(huán)境可能引發(fā)。盡量避免這類刺激。 5.疾?。耗承┘膊∪缒X部病變等也可能導(dǎo)致。若懷疑是疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 性欲旺盛時(shí)，應(yīng)采取科學(xué)合理的方式應(yīng)對(duì)，避免不當(dāng)行為。若情況嚴(yán)重或持續(xù)無(wú)法緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診。

你好,應(yīng)該是堅(jiān)持一段時(shí)間,抓緊休息.分散注意力.

只好分散注意,去做作其他事.要學(xué)會(huì)控制.

你好，一些健壯的青年甚至中年人，當(dāng)出現(xiàn)興奮而又由于某種原因不能過(guò)性生活時(shí)，少量手淫，可解除心理上的緊張和不平衡。如果是一個(gè)很正常狀態(tài)下的手淫，不會(huì)引起任何的疾病，但手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，而對(duì)心理上的危害超過(guò)對(duì)生理的影響。建議自覺(jué)抵制誘惑，避免看或聽(tīng)有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，對(duì)于手淫適可而止即可.

還是自慰好啊,別人不會(huì)說(shuō)你不潔身自好,也不會(huì)有感染性病的危險(xiǎn).