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你好，出現(xiàn)這些癥狀和精神緊張，過度勞累都有直接關(guān)系，首先應(yīng)該放松心情，檢查一下空腹血糖，血液粘稠度，如果指標(biāo)都在正常范圍之內(nèi)，一般不需要過于擔(dān)心單純性的頭疼，頭暈是屬于一過性的，腦供血不足，腦血管痙攣，也有可能是屬于神經(jīng)性頭疼，可以配合選擇西比靈膠囊。

舒張壓是受血管的緊張度控制的，血管在運動后會變的舒張的.血管是受兩重神經(jīng)的支配,說明這個時候舒張功能占優(yōu)勢了,血管出現(xiàn)的擴(kuò)張,所以舒張壓就下降了.但收縮壓可能增高一些.

頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能因為暴露于烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。只有臉部發(fā)燙，而手腳冰冷——最常出現(xiàn)在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調(diào)之故。人體內(nèi)各內(nèi)分泌腺及荷爾蒙，能夠應(yīng)付身體的活動狀態(tài)及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調(diào)節(jié)功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產(chǎn)生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。突然發(fā)作的頭暈：乃自律神經(jīng)失調(diào)的毛病。也可稱為血管運動神經(jīng)的一種。大多是出現(xiàn)在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等癥狀。經(jīng)常全身發(fā)熱的狀態(tài)下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的現(xiàn)象，這是由于甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發(fā)熱且頭暈。另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態(tài)一直持續(xù)且同時出現(xiàn)頭痛癥狀，就有腦中風(fēng)的危險，要特別注意。頭暈若有伴隨其它任何癥狀，一定要請教醫(yī)師。若非疾病所引起的頭暈，不必就醫(yī)即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食物也是很重要的。

病情分析：你好，因為運動時必須維持關(guān)鍵區(qū)域的血流量及工作肌肉對血液的需要。血壓是心輸出量和外周阻力的函數(shù)，運動時外周阻力大幅度下降，而由于此時心輸出量大幅度升高和不工作的組織血管的相對收縮，故血壓升高。　　正常成年人在運動時，收縮壓可穩(wěn)定地由安靜時的120毫米汞柱左右上升到180毫米汞柱，而極限運動時更高，并發(fā)現(xiàn)其變化規(guī)律與心率一致；收縮壓隨不同強(qiáng)度的運動而變化，正常人運動時的最大收縮壓，可小至150毫米汞柱高達(dá)250毫米汞柱，同樣，平均動脈壓可從安靜時的90毫米汞柱左右，升高到極限運動時的155毫米汞柱，如查某人在運動時收縮壓和平均動脈壓升不上去，應(yīng)懷疑是否是冠病的征兆。優(yōu)秀耐力運動員，由于具有很大的心輸出功能，他們在運動時收縮壓隨心輸出量的增加而升高，據(jù)前蘇聯(lián)的研究報道，優(yōu)秀耐力運動員在運動后即刻收縮壓可高達(dá)272毫米汞柱。無訓(xùn)練的一般正常人運動時的收縮壓變?nèi)私?jīng)也很重要，因為，運動時心率和收縮壓均升高，表明心肌氧的消耗也高，因而提出脈壓積是一個判斷人體心肌功能的良好檢測指標(biāo)。正常人運動時舒張壓變化很小，通常不變或稍微降低，恢復(fù)期亦下降很小。而優(yōu)秀耐力運動員運動時表現(xiàn)為收縮壓上升，舒張壓下降，下降的數(shù)值可由10至40毫米汞柱左右。有的運動員在大強(qiáng)度運動后即刻，當(dāng)血壓計己降到零時仍可清晰的聽到博動聲，這即是運動生理學(xué)中所敘述的“連續(xù)心音”現(xiàn)象。研究提出，如果發(fā)現(xiàn)運動后舒張壓升高超過去15毫米汞柱時，應(yīng)該提高警惕，并考慮到可能會與冠心病及左心室收縮異常有關(guān)。關(guān)于血壓與運動訓(xùn)練的關(guān)系，耐力訓(xùn)練可使安靜時、中、小強(qiáng)度運動時和次極限度運動時的收縮壓，舒張壓和平均動脈壓降低；并可使極限運動時的舒張壓、平均動脈壓下降。由于心臟收縮力增強(qiáng)而使收縮壓升高。關(guān)于良好訓(xùn)練的運動員，安靜時血壓降低的機(jī)制尚不清楚，但是，科學(xué)的體育鍛煉和運動訓(xùn)練（尤其是有氧訓(xùn)練）對具有提高心、血管功能和減少心臟病的患病率是早己被證明了的事實