24 歲青年人從小消瘦如何改善
如何來(lái)改善青年人消瘦.本人從小就消瘦.到現(xiàn)在快24歲了.1.7米左右還不到100斤.
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回答3
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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青年人長(zhǎng)期消瘦可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、精神壓力、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：食物種類單一或攝入量不足，無(wú)法滿足身體需求。應(yīng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入，多吃肉類、蛋類、奶類、谷物、蔬菜水果等。 2. 消化吸收不良：腸胃功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌、消化酶，飲食上選擇易消化的食物，避免油膩、辛辣。 3. 代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過(guò)高，消耗大于攝入。規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期熬夜。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒影響食欲和消化。學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。需就醫(yī)檢查，明確診斷，針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物，糖尿病可能需使用二甲雙胍、胰島素等。 消瘦的改善需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果消瘦情況嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-17 03:40
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，從你提供的臨床資料來(lái)看，你身高1米70，正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為62.5千克，最低為56.5千克，體型偏瘦與遺傳等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。建議在當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時(shí)間，適量增加營(yíng)養(yǎng)如牛羊肉、禽蛋、奶類等，多一些有氧鍛煉以強(qiáng)壯肌肉，就有可能達(dá)到增加體重之目的，希望能夠幫助到你。
2016-01-14 14:11
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多鍛煉
2016-01-14 09:11
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是內(nèi)分泌疾病? 內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見(jiàn)，可因多種原因引起病理和病理生理改變，表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周圍靶腺而有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過(guò)多激素。此外，因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌疾病。 查看全文»
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