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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原引起。要減少鼻水和抑制發(fā)作，需注意避免過敏原、增強體質、規(guī)范治療等。具體包括避免接觸過敏原、合理飲食、規(guī)律作息、鼻腔清潔、適當運動。 1.避免接觸過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨等，在相應季節(jié)或環(huán)境中做好防護，如佩戴口罩、使用空氣凈化器。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素 C 和維生素 E，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力。 4.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的分泌物和過敏原。 5.適當運動：如慢跑、游泳等，增強體質，提高抵抗力。 6.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導下使用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。 過敏性鼻炎雖難以根治，但通過上述方法能有效控制癥狀，提高生活質量?；颊咭３址e極的心態(tài)，堅持預防和治療。

建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如：酮替芬鼻舒適,嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,蚊香,裝修材料,殺蟲或空氣清新劑和可能過敏的衣物等.或你注意觀察你接觸有的東西后加重或誘發(fā)你今后就應該注意不要接觸啊.一定要去出過敏因素.或者你去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸或脫敏治療才能從根本上控制.

過敏性鼻炎物療法：抗組織胺藥物：這類藥物包括息斯敏,克敏等,色甘酸鈉酮替芬,類固醇激素多局部應用,效果較好者如伯克鈉,雷諾考特等.局部治療可用微波,激光降低神經(jīng)末梢的敏感性,部分有效.最新治療包括等離子治療等.可遵醫(yī)囑具體治療.

你好過敏性鼻炎治療的常用藥物：　　1.抗組織胺類　　撲爾敏口服,4毫克日3次口服.也可口服賽庚啶,息斯敏等藥.　　2.類固醇激素　　強的松5毫克日3次口服.此藥久服可產(chǎn)生水,鹽,糖,蛋白質代謝紊亂,故應在醫(yī)生指導下服用.　　3.外用滴鼻藥　　1％麻黃素滴鼻液與0.5％可的松眼藥水滴鼻.　　藥物治療可減輕對過敏原的反應并抑制炎性反應,但藥物治療一般不要超過７天,長期使用會引起藥物性鼻炎,令病情更為復雜.另一種在臨床上使用的激光和微波治療,是通過高溫燒灼鼻甲和黏膜組織,對鼻甲表面黏膜損傷大,對鼻黏膜正常功能有一定影響,術后反應較重.　　目前臨床上主要是應用內窺鏡下等離子低溫消融術,選擇性地進行篩前神經(jīng),翼管神經(jīng)阻斷術,降低鼻腔副交感神經(jīng)的興奮性,消除過敏區(qū)域神經(jīng)對外界各種刺激,如氣候,灰塵,花粉等的敏感性,過敏性鼻炎就可以自然而愈,不易復發(fā).

過敏性鼻炎抗組胺藥白三烯受體拮抗劑可以有效緩解.但最終西藥不能完全康復.于中醫(yī)可以進行中藥熏蒸法等進行長期的治療,可以很大程度上緩解此疾病.另外就是有條件可以經(jīng)常用水蒸氣吸入,感覺要好一點.希望對你有幫助.