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一歲女寶缺鋅補(bǔ)什么較好

患者信息:女1歲山東聊城病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):寶寶一歲一個(gè)月了,寶寶缺鋅補(bǔ)什么好

  • 回答5

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    洪建國(guó) 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    寶寶缺鋅會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,可通過(guò)飲食、藥物等方式補(bǔ)充。常見的有食補(bǔ)、補(bǔ)充鋅劑、改善生活習(xí)慣、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.食補(bǔ):多讓寶寶吃富含鋅的食物,如瘦肉、魚類、蛋黃、牡蠣等。 2.補(bǔ)充鋅劑:可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。 3.改善生活習(xí)慣:保證寶寶充足的睡眠,規(guī)律作息。 4.定期檢查:每隔一段時(shí)間檢測(cè)鋅含量,以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):促進(jìn)新陳代謝,有助于鋅的吸收。 總之,寶寶缺鋅需要綜合調(diào)理。家長(zhǎng)要注意觀察寶寶的情況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。補(bǔ)充鋅劑一定要遵醫(yī)囑,不可自行增減劑量。

    2025-03-16 15:35
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過(guò)食物補(bǔ)鋅。其具體方法:首先,提倡母乳喂養(yǎng)。其次,多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次,克服偏食習(xí)慣。膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等。鋅主要存在于動(dòng)物的肝、瘦肉、粗糧、核桃等硬果食物中,海產(chǎn)品含量較高,尤其以牡蠣含量高。因現(xiàn)在有些動(dòng)物飼養(yǎng)有問題,故動(dòng)物肝臟也不要食入過(guò)量。還有就是可以喝一點(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液.

    2016-01-15 00:08
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好.寶寶缺鋅.建議您的寶寶鋅和鈣可以同時(shí)補(bǔ),從你的描述中看不出你給孩子補(bǔ)過(guò)魚肝油,如果單純補(bǔ)鈣,沒有補(bǔ)魚肝油,補(bǔ)鈣的效果不會(huì)好的。建議你給孩子加服魚肝油,魚肝油的用量在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。食物中海產(chǎn)品中鋅的含量比較高,特別是帶殼的海產(chǎn)品含鋅量最高,如牡蠣等??梢砸恢芙o孩子吃3次海產(chǎn)品,如魚或蝦或紫菜或海帶等,換著給孩子吃。肉類中牛肉含鋅也比較多,可以選擇食用。補(bǔ)鈣最好的食物來(lái)源是牛奶及其奶制品,其次是豆腐及豆制品。

    2016-01-14 19:28
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時(shí)候可以多吃花生瓜子堅(jiān)果類的食物.

    2016-01-14 11:41
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    病情分析:夏季補(bǔ)鋅以食補(bǔ)為佳,最好的方法是多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。葡萄糖酸鋅口服溶液嬰兒缺鋅常有喂養(yǎng)和疾病兩方面的原因,牛乳喂養(yǎng)或斷乳喂養(yǎng)不當(dāng),會(huì)引起鋅攝入不足;佝僂病者多汗,易造成汗液中大量鋅丟失。因此,1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng),及時(shí)添加輔助食品,如生命陽(yáng)光牛初乳,它對(duì)鐵的吸收和運(yùn)輸、血液指標(biāo)、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強(qiáng)化人體從消化道捕獲鐵質(zhì)的能力有兩大作用,一是剝奪了一些病原微生物生長(zhǎng)所需的鐵,二是為機(jī)體免疫反應(yīng)等生理功能提供必要的鐵。合理、及時(shí)補(bǔ)充魚肝油與鈣劑,預(yù)防佝僂病的發(fā)生。學(xué)齡前兒童的缺鋅主要是由于食物過(guò)于單調(diào),缺少動(dòng)物性食品,加上挑食、偏食,使鋅攝入不足,引起低鋅;另外,長(zhǎng)期腹瀉、多汗也使鋅排泄增加從而引起缺鋅。因此,預(yù)防學(xué)齡前兒童缺鋅,首先應(yīng)注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食;在為其安排飲食品店時(shí),應(yīng)做到品種多樣,量要足夠,適當(dāng)增加肉、蛋、魚、貝類等含鋅較高的食物的量;長(zhǎng)期腹瀉的兒童,應(yīng)積極治療。對(duì)具有以上缺鋅表現(xiàn)的兒童,家長(zhǎng)應(yīng)帶小兒到兒童保健門診就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地進(jìn)行補(bǔ)鋅治療

    2016-01-14 11:07
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