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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體和心理的一系列問(wèn)題，如腰膝酸軟、精神不振等。膝蓋脹痛可能與手淫間接相關(guān)，也可能有其他因素，如關(guān)節(jié)炎、勞損、受寒等。 1. 手淫的影響：長(zhǎng)期頻繁手淫可能引起身體疲勞、免疫力下降，影響生殖系統(tǒng)健康，導(dǎo)致性功能障礙等。 2. 膝蓋脹痛原因：關(guān)節(jié)炎會(huì)造成關(guān)節(jié)炎癥和疼痛；過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)損傷可導(dǎo)致肌肉和韌帶勞損；受寒會(huì)使血管收縮，影響血液循環(huán)。 3. 心理調(diào)節(jié)：要認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害，樹(shù)立戒除的決心，可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，如培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)減少手淫沖動(dòng)。 4. 生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位。 5. 治療方法：針對(duì)關(guān)節(jié)炎，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；勞損可通過(guò)休息、熱敷、按摩等方式緩解；受寒則要注意保暖，必要時(shí)可進(jìn)行中醫(yī)理療。 總之，要認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，積極采取措施改善，同時(shí)注意遵循醫(yī)囑用藥和治療。

根據(jù)您的癥狀，考慮與腎虛有關(guān)，可吃點(diǎn)知柏地黃丸和金匱腎氣丸進(jìn)行治療飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，多鍛煉身體，最好再找個(gè)中醫(yī)，熬點(diǎn)中藥喝

你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看你現(xiàn)在出現(xiàn)這種表現(xiàn)的最主要的原因就是戀物癖有可能是由于你這生長(zhǎng)環(huán)境的因素或者是在你生長(zhǎng)的過(guò)程中接觸了一些刺激性的事物引起的這種表現(xiàn)都應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理和治療并且你現(xiàn)在出現(xiàn)一些身體關(guān)節(jié)炎癥也應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理和治療。給你的建議就是首先對(duì)于你戀物癖的這種情，情況適當(dāng)?shù)囊刂谱约旱那榫w，并且最好是適當(dāng)?shù)?，擺正自己的價(jià)值觀，可以適當(dāng)?shù)模⒁庹{(diào)理好心情并且對(duì)于關(guān)節(jié)炎的癥狀適當(dāng)?shù)耐庥盟拖慊⒐歉嘤幸欢ǖ恼{(diào)理和緩解的作用。