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工作壓力大導(dǎo)致口吃加重怎么辦

我剛找到一份自己喜歡的工作,很高興,但是,剛開(kāi)始上班就壓力很大,競(jìng)爭(zhēng)的很激烈,我本身就有口吃的毛病,可是,自從近到這個(gè)公司,在競(jìng)爭(zhēng)激烈的情況下,壓力大的情況下,口吃更厲害了,該怎么辦呢很急

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    江文輝 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    呼吸科

    工作壓力大引起口吃加重,可能與心理因素、神經(jīng)緊張、語(yǔ)言習(xí)慣、呼吸方式和社交恐懼等有關(guān)。 1.心理因素:工作中的競(jìng)爭(zhēng)和壓力會(huì)導(dǎo)致焦慮、緊張等不良情緒,影響語(yǔ)言表達(dá)。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 2.神經(jīng)緊張:過(guò)大的壓力會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài),影響大腦對(duì)語(yǔ)言的控制。可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,緩解神經(jīng)緊張。 3.語(yǔ)言習(xí)慣:長(zhǎng)期形成的不良語(yǔ)言習(xí)慣在壓力下會(huì)更明顯。要注重發(fā)音訓(xùn)練,放慢語(yǔ)速,清晰表達(dá)。 4.呼吸方式:不正確的呼吸方式可能影響發(fā)聲。練習(xí)腹式呼吸,增強(qiáng)氣息控制。 5.社交恐懼:因口吃擔(dān)心他人看法,產(chǎn)生社交恐懼,加重口吃。要增強(qiáng)自信,多參加社交活動(dòng)。 總之,要認(rèn)識(shí)到口吃加重是可以改善的,保持積極的心態(tài),堅(jiān)持訓(xùn)練和調(diào)整,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言治療師的幫助。

    2025-03-17 03:08
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    口吃是一種非常復(fù)雜的言語(yǔ)障礙目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語(yǔ)音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法。

    2016-01-14 19:24
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語(yǔ)音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn),性格,情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法.祝福您。

    2016-01-14 07:51
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:口吃說(shuō)白了就是一種緊張心理在做怪,是周?chē)私o你的壓力。你重要的是鍛煉自己的內(nèi)心、思想,就是如堅(jiān)固的城墻一樣,敵人的炮彈打不透才是關(guān)鍵。

    2016-01-14 03:54
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    注意注意不要緊張,尤其他說(shuō)話的時(shí)候不要看著他,以免造成緊張。另外自己注意避免接觸口吃的人。唱歌是好辦法。經(jīng)常試試。另外注意一定想好再說(shuō)。當(dāng)然如果嚴(yán)重需要專(zhuān)門(mén)的口吃學(xué)校校正。

    2016-01-14 03:22
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是口吃?   口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見(jiàn)的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»

發(fā)音障礙
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  • 張薇莉

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  • 余惠華

    副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中醫(yī)兒科疾病及病后調(diào)理。對(duì)中醫(yī)兒科的疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn) 詳情»

  • 楊華萃

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    廣東省中醫(yī)院

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