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手淫史導致出現(xiàn)早泄、睡眠不佳、精神差、腰膝酸痛等癥狀，可能與腎虛、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，需綜合調(diào)理，包括改善生活習慣、飲食調(diào)理、適當運動、心理調(diào)節(jié)和必要時的藥物治療。 1. 腎虛：長期手淫可能損傷腎氣，導致腰膝酸軟、神疲倦臥等?？墒秤靡恍┭a腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。藥物方面，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等有一定幫助，但需遵醫(yī)囑。 2. 神經(jīng)衰弱：睡眠不好、多夢、白天沒精神可能與此有關(guān)。要保持規(guī)律作息，避免精神緊張?？煽紤]服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：容易勃起、消瘦等可能是內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)。建議進行相關(guān)檢查，明確具體情況。 4. 心理因素：因手淫產(chǎn)生的心理負擔也會影響身體狀態(tài)，要調(diào)整心態(tài)，樹立正確認知。 5. 生活習慣：避免久坐，適當運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。飲食規(guī)律，少吃辛辣油膩食物。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于焦慮，通過綜合調(diào)理多數(shù)能逐漸改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

手足四末冰涼多考慮氣血虧虛不能榮養(yǎng)最末端造成營養(yǎng)不良的冰涼.建議服用當歸四逆丸通過補血以改善手足冰冷的現(xiàn)象.平日可泡服枸杞、大棗.

可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等平時注意保護自己，為了保險起見，近段時間最好不要進行房事

你好，你說的情況腎虧導致的早泄，一般藥物很難根治，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，早泄性功能完全康復。