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臉色發(fā)暗、下眼袋大可能是脾虛，也可能與睡眠不足、氣血不足、肝郁氣滯、腎陰虛等有關(guān)。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)影響身體的新陳代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致臉色不佳和下眼袋增大。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.氣血不足：氣血虧虛時(shí)，面部得不到充分滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)暗和下眼袋大。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行受阻。要保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4.腎陰虛：腎陰虧損，虛火上炎，也可能有此類表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸等。 5.脾虛：脾的運(yùn)化功能失常，水濕內(nèi)停，反映在面部?？煞脜④甙仔g(shù)散等。 出現(xiàn)臉色發(fā)暗和下眼袋大的情況，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

是有脾和腎陽(yáng)虛的現(xiàn)像，吃金匱腎氣丸和黃芪顆粒會(huì)好轉(zhuǎn)的。