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月經(jīng)失調(diào)且周期紊亂多年，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)性病變、精神因素、不良生活習(xí)慣、藥物影響等導(dǎo)致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經(jīng)周期。 2.器質(zhì)性病變：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等子宮疾病，以及卵巢囊腫等，可干擾正常月經(jīng)。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 4.不良生活習(xí)慣：過度節(jié)食、熬夜、吸煙酗酒等，易造成月經(jīng)紊亂。 5.藥物影響：某些避孕藥、抗抑郁藥等，可能引起月經(jīng)失調(diào)。 月經(jīng)失調(diào)周期紊亂的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，明確病因后對癥治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。

根據(jù)你的情況，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平低等原因引起的月經(jīng)不調(diào)。建議平時(shí)多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物或是調(diào)理月經(jīng)的中藥烏雞白鳳丸，益母草顆粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養(yǎng)飲食，多運(yùn)動。

根據(jù)您所說的這種情況，不知道您有沒有做過子宮的檢查呢。建議您可以去醫(yī)院做個(gè)婦科的彩超看看，有沒有異常的情況，可以開些中藥調(diào)理一下。

你好，如您所述是典型的月經(jīng)不調(diào)。建議您及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)B超，陰道分泌物檢查，看看是不是由于生殖系統(tǒng)疾病所致，并在醫(yī)生指導(dǎo)下找準(zhǔn)病因?qū)ΠY治療。平時(shí)飲食宜溫?zé)幔喑孕┭a(bǔ)血食物，如枸杞，紅棗，桂圓，阿膠等，希望可以幫助到您！

要注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃些韭菜等溫補(bǔ)陽氣的食物。常食韭菜，可增強(qiáng)人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養(yǎng)陽的佳品。大棗性平味甘，養(yǎng)肝健脾，還可適當(dāng)吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。適時(shí)服用銀耳之類的滋補(bǔ)品，能潤肺生津，益陰養(yǎng)肝。同時(shí)，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養(yǎng)肝脾兩臟，對防病保健大有裨益。