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經(jīng)常加班勞累且過度手淫導(dǎo)致脫發(fā)，可能與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮血液循環(huán)不良、毛囊受損等因素有關(guān)。 1. 精神壓力：長期加班勞累會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致激素失衡，影響頭發(fā)的生長周期，造成脫發(fā)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：過度手淫可能引起體內(nèi)激素水平波動，尤其是雄激素分泌異常，影響毛囊功能，引發(fā)脫發(fā)。 3. 營養(yǎng)不良：勞累和不良習(xí)慣可能導(dǎo)致飲食不規(guī)律，營養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)缺乏必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，從而變得脆弱易脫落。 4. 頭皮血液循環(huán)不良：長期的疲勞狀態(tài)可能影響頭皮的血液循環(huán)，毛囊得不到足夠的養(yǎng)分供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 5. 毛囊受損：頻繁手淫和過度勞累可能降低身體的免疫力，使毛囊易受感染和損傷，影響頭發(fā)的正常生長。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需調(diào)整生活方式，保證充足休息，均衡飲食，減少手淫頻率，保持良好心態(tài)。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉蟹悄切郯菲⒚字Z地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。

均衡攝入營養(yǎng)：頭發(fā)中有九成以上都是動物蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)大量存在于沙丁魚、雞蛋、海帶、豬肉、黃瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海帶和魚類，含量更為豐富。海帶中還含有能增進(jìn)頭發(fā)發(fā)育所必需的甲狀腺荷爾蒙的原料。

你好，針對你這一癥狀，很可能是心理精神壓力造成的，你要適度的調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)。我的建議是：頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。

你好，患者先去醫(yī)院檢查和治療的，醫(yī)生開的藥方得及時(shí)且嚴(yán)格按醫(yī)囑服用或使用的，如果這個(gè)病復(fù)發(fā)或者嚴(yán)重就要及時(shí)看醫(yī)生，由醫(yī)生決定是否繼續(xù)用藥。

你好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫