高三至今失眠加重且心悸，如何有效治療
高三時(shí)有，不過(guò)現(xiàn)在越嚴(yán)重了，晚上不容易入？高三時(shí)有，不過(guò)現(xiàn)在越嚴(yán)重了，晚上不容易入睡，而且睡眠特別輕，一有聲音就醒了，然后就睡不著了。早上總是很早就醒了，不過(guò)白天不怎么累。高中時(shí)容易心悸，心跳特別快，也睡不著，有時(shí)候醒來(lái)心跳也特別快。。喝過(guò)安神補(bǔ)腦液，腦心舒口服液，不過(guò)效果不明顯。怎么治療失眠
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回答3
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楊榮 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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失眠且伴有心悸可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、心臟疾病、環(huán)境因素等。 1. 精神壓力：高三學(xué)習(xí)緊張，現(xiàn)在可能工作或生活壓力大，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，難以入睡。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡前使用電子設(shè)備等，打亂生物鐘。應(yīng)規(guī)律作息，睡前半小時(shí)避免看手機(jī)、電腦。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響睡眠。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食來(lái)調(diào)節(jié)。 4. 心臟疾病：如心律失常等，需就醫(yī)檢查，明確診斷。 5. 環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)等，要改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 總之，長(zhǎng)期失眠且伴有心悸需要引起重視。建議先調(diào)整生活方式，若癥狀無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。治療過(guò)程中要遵醫(yī)囑用藥，切勿自行增減藥量。
2025-03-16 20:56
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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考慮是神經(jīng)衰弱，是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥。其癥狀多見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、心悸、煩躁、健忘、頭昏腦脹、注意力不集中、精神不振等，飲食方面宜富有營(yíng)養(yǎng)，易于消化為原則，忌食辛辣刺激、油膩之物，藥物選中藥的安神補(bǔ)心類(lèi)。日常食用如桂圓、蓮子、百合、紅棗等，有助于營(yíng)養(yǎng)，又能安神。
2016-01-14 01:26
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議安神補(bǔ)腦液和地西洋片進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累過(guò)度。。睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視，看些書(shū)就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好
2016-01-14 01:11
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是心悸? 心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀，是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過(guò)度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺(jué)?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺(jué)常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見(jiàn)的病因?yàn)樾穆墒С！４送馐剐妮敵隽考懊坎敵隽吭黾拥囊蛩匾矔?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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