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手拿起來就痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節(jié)炎、神經損傷、腱鞘炎、外傷等。 1. 肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度用力，導致手部肌肉疲勞和損傷。應注意休息，避免過度使用手部，可進行熱敷和按摩。 2. 關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥會導致關節(jié)疼痛。需注意保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境，必要時使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 神經損傷：可能因外傷、壓迫等導致手部神經受損。可服用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 4. 腱鞘炎：頻繁活動手部關節(jié)，腱鞘發(fā)生炎癥。減少手部活動，佩戴護具，嚴重時可能需要手術治療。 5. 外傷：手部受傷后未完全恢復，也會引起疼痛。需根據損傷情況進行治療，如固定、包扎等。 鑒于病因多樣，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，采取針對性治療。同時，要注意手部的休息和保護。