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胳膊伸直和用力時酸痛，可能由肌肉勞損、關節(jié)炎、神經(jīng)受壓、外傷、頸椎病等引起。 1.肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度使用胳膊肌肉，導致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥會導致關節(jié)疼痛和活動受限。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 3.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經(jīng)受到壓迫會引起胳膊疼痛。需解除壓迫，必要時手術治療。 4.外傷：胳膊受傷，如肌肉拉傷、韌帶損傷等。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需就醫(yī)治療。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起胳膊放射性疼痛。治療方法有牽引、理療、藥物治療等。 如果胳膊伸直和用力時酸痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好.可以封閉治療的.生活上應該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C

你好，你所說的這種情況常見的原因是慢性勞損和受涼，時間越長，損傷越重，恢復越慢。在醫(yī)生的指導下進行合理有效的治療，止痛藥物只是暫時緩解，應該做保護，避免受涼和不當?shù)淖龉?，避免加重肌肉的負擔，逐漸的改善減輕，直至恢復正常的狀態(tài)，是一個長期的過程。

你好，根據(jù)你的描述網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，多是由于勞損所致。建議你去醫(yī)院的疼痛科就診，讓大夫做下檢查以明確診斷，然后可以做藥物局部注射治療。注意休息，避免過度活動患肢。