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左腳踝韌帶扭傷四月余仍腫脹疼痛如何康復(fù)

2025-03-13 10:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問題：

海，你好！我的左腳踝韌帶扭傷四個(gè)月多。我已經(jīng)看了七位鐵打醫(yī)師。但是，兩邊腳筋還有點(diǎn)腫脹。走多了，它們會(huì)腫脹和疼痛。如果不小心踏到凹凸的路，也會(huì)疼痛。現(xiàn)在，下樓梯，左漆蓋已經(jīng)疼痛。怎樣治療和康復(fù)它？目前，我已經(jīng)看兩次針灸。醫(yī)師說我的腳筋已走位了。很難調(diào)整它，現(xiàn)在用針灸來避免后遺癥，那就是風(fēng)濕。他說針灸七次和用外敷活血藥膏治療就能把它消腫和避免后遺癥。是不是真的？通常用針灸和外敷活血藥膏治療，大概會(huì)用多長的時(shí)間？請(qǐng)給我一些建議怎樣治療和康復(fù)它，以及避免后遺癥。怎樣讓我的腳恢復(fù)正常呢？現(xiàn)在又再找工作中~腳傷的問題會(huì)拖累我的計(jì)劃，請(qǐng)知道的給我詳細(xì)說一說~萬分感謝！

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王和生主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

左腳踝韌帶扭傷四個(gè)多月仍有腫脹疼痛，且影響膝蓋，治療和康復(fù)需綜合考慮多種因素，包括損傷程度、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理、個(gè)體差異等。 1. 損傷程度：韌帶損傷可能較嚴(yán)重，需進(jìn)一步評(píng)估，如通過磁共振成像（MRI）檢查明確。 2. 治療方法：針灸和外敷活血藥膏有一定幫助，但效果因人而異。也可配合物理治療，如超短波、紅外線照射等。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行適度的腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練，如踮腳尖、腳踝環(huán)繞等。 4. 日常護(hù)理：避免長時(shí)間行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，恢復(fù)時(shí)間也有差別。綜合治療和康復(fù)措施有助于促進(jìn)腳踝恢復(fù)，但需耐心堅(jiān)持，并定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。
2025-03-13 13:59

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回答1
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好；這種情況主要是活血化瘀的作用?？梢愿纳蒲h(huán)的。
2016-01-14 01:10

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