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你好！怎樣提高男性性功能，早泄有程度的不同,有的陰莖尚未與女方接觸即行射精,有的剛接觸女方外陰或陰道口即行射精,有的陰莖剛進(jìn)入陰道不久即行射精.過度手淫容易導(dǎo)致前列腺,精囊腺等慢性充血,誘發(fā)炎癥,甚至影響性功能,影響身體狀況,你的情況可能與此有關(guān).需要完善相關(guān)檢查,包括前列腺常規(guī),精液常規(guī),B超等.怎樣提高男性性功能，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查就診，祝你健康！

健康提高性功能可從改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、合理飲食以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少吸煙和飲酒，因?yàn)樗鼈兛赡苡绊懷芄δ?，進(jìn)而影響性功能。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，可以增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善血液循環(huán)。 3.保持良好心態(tài)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于維持正常的性功能。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如海鮮、瘦肉、蔬菜和水果等。 5.醫(yī)療干預(yù)：如果性功能障礙較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，提高性功能需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。如果存在性功能障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)協(xié)調(diào)，健康的男人自然就是性功能強(qiáng)悍的男人了?！澳芨纳粕眢w柔韌性、提升耐力、鍛煉核心肌群的方法，就對(duì)性愛有好處?！庇?guó)生命健康和健美協(xié)會(huì)注冊(cè)私人教練本·瓊斯告訴英國(guó)《男性健康》雜志，他設(shè)計(jì)了一組提升性表現(xiàn)的鍛煉法，以提高性愛質(zhì)量?！　?.上身鍛煉原則：上肢越有力，性愛持續(xù)時(shí)間越久，愉悅感越強(qiáng)?！　∑胶馇蛏细┡P撐。鍛煉肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的男性。將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌著地。上肢力量較弱時(shí)，先試著盡量久地保持平衡;等力量強(qiáng)一些后，再做俯臥撐。仰臥屈腿。若想嘗試對(duì)柔韌性要求較高的性愛體位，就該多練習(xí)這一方法，加強(qiáng)下背部和下腹部力量。仰臥，雙腿彎曲、雙手抱腿，盡量用膝蓋去觸碰胸部。每次至少堅(jiān)持30秒，次數(shù)越多越好。2.下肢鍛煉原則：加強(qiáng)腿部和臀部的力量，擴(kuò)大性愛中的運(yùn)動(dòng)幅度。　　跪姿后仰。性愛中，男性采用跪姿、女性仰臥且抬起臀部時(shí)，對(duì)男性下背部和腿部要求很高。加強(qiáng)此類鍛煉，可跪在軟墊上，上身直立，盡量往后靠，保持兩三秒后恢復(fù)原狀?！　∏扒认聣?。有時(shí)，丈夫會(huì)站在床邊，讓妻子躺著享受性愛。練習(xí)這一動(dòng)作，可以增強(qiáng)相應(yīng)的性感受。左腿向前邁一步，彎曲膝蓋、下壓，直到大腿后側(cè)完全伸直。保持30秒后，換一條腿?！　?.耐力鍛煉原則：增強(qiáng)全身肌肉強(qiáng)度，延長(zhǎng)性愛時(shí)間?！　⊙雠P抬臀。愛好女上位的男性必須多練。仰臥，雙腿彎曲、雙腳著地，盡量抬高臀部，收緊腹臀肌肉，使上身保持直線?！　「┡P前推。非常適合喜歡男上位的丈夫。兩臂與肩同寬，雙手撐在地上，慢慢向正前方移動(dòng)身體。一前一后為一組。

這情況的話，是腎陽(yáng)虛的典型癥狀的建議你嘗試下中醫(yī)藥調(diào)理的，主要是金貴腎氣丸等，請(qǐng)問平時(shí)是否有手淫呢？

你好！怎樣提高男性性功能，性生活時(shí)間的長(zhǎng)短不是判斷是否是病態(tài)的唯一因素,和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅,當(dāng)然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病會(huì)造成射精過快,如：精神因素：久別重逢,新婚蜜月,過度興奮或緊張,過分疲勞,心情郁悶,飲酒之后,房事不節(jié),夫妻關(guān)系不融洽,丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋?怨恨和惱怒,或?qū)ζ拮舆^分的畏懼,崇拜,存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素；怎樣提高男性性功能，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查就診，祝你健康！