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第一次意外懷孕做人流，需要注意多方面，包括術前準備、術后護理、飲食調(diào)整、心理調(diào)適、復查時間等。 1.術前準備：做好術前檢查，如 B 超、血常規(guī)、白帶常規(guī)等，確認孕囊大小和位置，排除手術禁忌。術前 3 天避免性生活，術前 6 小時禁食禁水。 2.術后護理：注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。1 個月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒。可以通過與家人、朋友交流或?qū)で髮I(yè)心理幫助來緩解壓力。 5.復查時間：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。如有異常出血、腹痛等癥狀，應及時就醫(yī)。 總之，人流對身體有一定的損傷，一定要重視術前準備和術后護理，以促進身體恢復。