長期工作致家庭問題引發(fā)抑郁癥如何應對
舅舅因為長時間的工作不管家里人，錢是賺了不少可是缺丟失了一份很重要的感情，舅母已經因為這件事和他離婚了。舅舅因為這件事打擊很大不久之后就得了抑郁癥
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回答2
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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長期工作忽視家庭導致抑郁癥的發(fā)生，這涉及到心理、生理、社會等多方面因素，包括壓力累積、情感支持缺失、生活失衡、神經遞質變化、遺傳易感性等。 1. 壓力累積：長期高強度工作帶來巨大壓力，身體和心理難以承受，易引發(fā)情緒問題?？赏ㄟ^合理安排工作和休息時間，適當運動來緩解。 2. 情感支持缺失：家庭關系破裂，失去重要的情感依托，內心孤獨失落。此時需要重建社交網絡，與親友保持聯(lián)系。 3. 生活失衡：工作占據太多時間，生活失去平衡，樂趣減少。應培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活。 4. 神經遞質變化：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，影響情緒調節(jié)。可在醫(yī)生指導下使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 5. 遺傳易感性：若家族中有抑郁癥病史，個體患病風險增加。對此要定期進行心理評估，早發(fā)現早干預。 總之，對于因工作家庭問題引發(fā)的抑郁癥，要綜合考慮多種因素，采取心理調節(jié)、生活改變和必要的藥物治療等措施，幫助患者恢復健康。
2025-03-12 12:37
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，及時補充營養(yǎng)有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物
2016-01-13 18:04
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