陰道松弛且失禁多年，瑜伽能改善嗎？
陰道松弛還有失禁的現(xiàn)象，有7到8年了，這兩年更加嚴(yán)重了，沒有采取治療方式，陰道松弛可以練習(xí)瑜伽來預(yù)防嗎？有人說瑜伽可以使陰道變緊，這是真的嗎？
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回答4
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王曉玉 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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陰道松弛且伴有失禁的情況較為復(fù)雜，其原因包括妊娠分娩、年齡增長、激素變化、長期腹壓增加、肥胖等。瑜伽對于改善陰道松弛可能有一定幫助，但效果因人而異。 1. 妊娠分娩：分娩過程中胎兒通過產(chǎn)道會對陰道肌肉和筋膜造成拉伸和損傷，導(dǎo)致陰道松弛。產(chǎn)后應(yīng)及時進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。 2. 年齡增長：隨著年齡的增加，體內(nèi)激素水平下降，陰道組織的彈性和肌肉張力會逐漸降低。 3. 激素變化：尤其是雌激素水平降低，會影響陰道黏膜和肌肉的健康，使其變得松弛。 4. 長期腹壓增加：如慢性咳嗽、長期便秘、過度肥胖等，會使腹部壓力長期增高，對盆底組織造成壓迫和損傷。 5. 肥胖：身體脂肪過多會增加腹部壓力，影響盆底肌肉和筋膜的功能。 總之，陰道松弛且失禁需要綜合治療。瑜伽可以作為一種輔助手段，但不能單純依靠瑜伽來解決問題。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如盆底肌康復(fù)訓(xùn)練、電刺激治療、手術(shù)治療等。
2025-03-13 04:50
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這樣的情況做運(yùn)動是有效果的練瑜伽沒有做過不知道但進(jìn)行提肛運(yùn)動是很有效的你堅持1-3個月就會有明顯的效果一定要堅持平時也可以做排尿中段鍛煉
2016-01-13 21:28
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以試試收肛運(yùn)動,就是像大便完后那樣收肛,反復(fù)做,同時可以找一根比正常陰莖小的光滑的東西清洗消毒后放入陰道中體會感覺.古方：菊花,石榴皮,白礬水煎洗陰部有縮陰的作用.可以試試.
2016-01-13 19:34
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況為陰道松弛縮陰液注射法,此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂,從而造成緊縮的感覺.
2016-01-13 12:47
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