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白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，病因復雜。對于停藥易復發(fā)的情況，不吃藥緩解可從改善生活習慣、避免刺激、調節(jié)心理、適當鍛煉、注意飲食等方面入手。 1.改善生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌穩(wěn)定，增強免疫力。 2.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，不接觸化學刺激性物質，防止病情加重。 3.調節(jié)心理：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因為精神因素可能影響病情。 4.適當鍛煉：進行適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，提高自身抵抗力。 5.注意飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物。 總之，雖然不吃藥，但通過綜合調理，對白癜風病情的穩(wěn)定和緩解可能有一定幫助。不過，若病情變化，仍需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

你好，患者應該平時避免太陽的暴曬跟風吹，避免長期處于潮濕的環(huán)境中，夏天在使用風扇或者空調的時候，應該講身上的汗擦干，平時多補充富含維生素的食物。

白癜風飲食注意以下幾點不必大范圍的忌口，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。

你好，白癜風患者平時需要注意，1、飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風復發(fā)。5、患者要合理的調節(jié)心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心情。

白癜風是一種常見的色素皮膚病。在正常的皮膚上會有白色或小或大片的白色皮膚。你好，白癜風平時除了用外用藥涂外，生活上應注意多吃些富含礦物質和維生素的食物，少吃刺激性食物。