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手臂被陽光灼傷脫皮，可通過皮膚護理、藥物治療、飲食調(diào)整、避免刺激、注意防曬等來促進恢復。 1.皮膚護理：用溫水清潔受傷部位，避免用力揉搓，然后涂抹溫和的保濕乳液。 2.藥物治療：可使用爐甘石洗劑減輕炎癥和瘙癢；莫匹羅星軟膏預防感染；重組人表皮生長因子凝膠促進皮膚修復。使用藥物時需遵醫(yī)囑。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化和促進皮膚恢復。 4.避免刺激：避免再次暴露在陽光下，不使用刺激性的化妝品或護膚品。 5.注意防曬：出門時穿長袖衣物，戴寬邊帽子，涂抹防曬霜。 手臂灼傷脫皮需要耐心護理和治療，一般經(jīng)過一段時間可以逐漸恢復。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)感染等情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

1、可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3－5分鐘，以促進面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔

前年夏天，我因太陽光曬導致紫外線過敏，脖子、胳臂和手上起了許多小疹子，奇癢無比，一位同事告訴我一方：每晚臨睡前將患處洗凈后，用一小團紗布蘸潔爾陰在患處反復擦洗，開始會有瘙癢的感覺，待第二天早晨再清洗干凈。這個方法很有效，我只用了一次即愈，且一直沒有再犯。我將此方告訴了我的姐姐，她用后也說有奇效。

盡量除去可疑病因（避免日曬）。除用抗組胺藥外，可使用6－氨基已酸、維生素K、維生素E、維生素B12、組胺球蛋白、轉(zhuǎn)移因子、抗生素等1～2種藥品，有望獲效。有時還可采取抗組胺H1拮抗劑，如賽庚啶或撲爾敏與H2拮抗劑，象甲氰咪胍聯(lián)合應用往往可提高療效。

常規(guī)紫外線防護措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘的使用，防曬霜只能阻擋部分UVA，對UVB則不太管用，而防紫外線遮陽傘對從地面和墻面反射來的紫外線根本無能為力。日光性皮炎、紫外線過敏必須內(nèi)治.1、有春季性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。