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壯年頭頂突然脫發(fā)，可能與遺傳因素、精神壓力、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳易感性可能增加脫發(fā)風(fēng)險。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊功能減弱。 3.不良生活習(xí)慣：如頻繁熬夜、吸煙、酗酒等，可能擾亂身體正常代謝，影響頭發(fā)健康。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平異常、甲狀腺功能紊亂等，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。 總之，頭頂突然脫發(fā)可能由多種因素共同作用導(dǎo)致。若脫發(fā)情況持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療措施?？墒褂玫乃幬镉蟹悄切郯菲?、米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。

脫發(fā)有多種原因引起，比如脂溢性，精神因素等。建議去醫(yī)院皮膚科檢查清楚。然后對癥治療。

正常的掉頭發(fā)沒什么的,屬于人的正常代謝.不知道你的天天掉頭發(fā)具體是多少?但要是病理的應(yīng)多食下列食物：多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等；多食蔬菜,水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素；多食維生素B6,維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用；例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.飲食方面：1.補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.2.補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.4.補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.5.補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。