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您好，現(xiàn)在很多年輕人也會(huì)得腰椎間盤突出，原因較多，跟自身的生活和工作習(xí)慣有很大關(guān)系。身體的姿勢(shì)不良引起的腰部損傷是腰椎間盤變性的主要原因，也是腰椎間盤突出的誘因，還有慢性勞損也是誘發(fā)腰椎間盤突出的主要病因之一。除了上述三個(gè)主要因素外，腰部扭傷、腰部受涼、外力撞擊都可能誘發(fā)腰椎間盤突出，為避免患病建議大家平時(shí)多做腰部肌肉鍛煉，從而加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，減小腰椎疾病的發(fā)生。

導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。年輕人一般以急性扭傷，拉傷等多見。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院骨科，做個(gè)腰部CT，明確診斷，看病情的程度，在考慮治療方法。一般保守治療方法即可治好。日常注意保養(yǎng)即可。

20 歲人群患腰椎間盤突出可能由外傷、不良姿勢(shì)、遺傳因素、脊柱發(fā)育異常、過度勞累等導(dǎo)致。 1.外傷：腰部受到劇烈撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出。 2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐或久站，使腰椎間盤承受的壓力不均衡，容易引發(fā)病變。 3.遺傳因素：家族中有腰椎間盤突出病史，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 4.脊柱發(fā)育異常：如腰椎骶化、骶椎腰化等先天性脊柱畸形，會(huì)影響腰椎的穩(wěn)定性。 5.過度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，腰椎間盤磨損加重，易出現(xiàn)突出。 總之，20 歲人群患上腰椎間盤突出往往是多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢(shì)，避免外傷和過度勞累，以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療。

你好，腰椎間盤突出癥的病因大體上有兩個(gè)，一個(gè)原因是遺傳因素，有些人由于體質(zhì)的原因，椎間盤相對(duì)于其他人來說更容易受損傷。另一個(gè)原因是勞損年輕人也是同樣的道理，而且腰椎間盤突出癥的發(fā)病人群大部分都是青壯年。所以年輕人更應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己的腰椎。保持輕松健康的心態(tài)，合理的飲食，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻?，避免腰部過度勞累。希望我的回答對(duì)您能有所幫助，有什么問題歡迎繼續(xù)追問，祝早日康復(fù)

1、長(zhǎng)期震動(dòng)　　汽車和拖拉機(jī)駕駛員在駕駛過程中，長(zhǎng)期處于坐位及顛簸狀態(tài)時(shí)，腰椎間盤承受的壓力過大，可導(dǎo)致椎間盤退變和突出。同時(shí)震動(dòng)亦影響椎間盤營(yíng)養(yǎng)，對(duì)微血管的影響均可加速椎間盤突出?！　?、過度負(fù)荷　　當(dāng)腰部負(fù)荷過重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，如：煤礦工人或建筑工人，需長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤負(fù)重超過100千帕/平方厘米以上時(shí)，即導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂?！　?、外傷　　由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時(shí)，椎間盤髓核向后移動(dòng)，而致椎間盤向后突出?！　?、腰穿　　早在1935年就有發(fā)現(xiàn)腰穿后椎間隙變窄及椎間盤突出的報(bào)道?！　?、其它　　1、年齡：椎間盤突出的發(fā)病率20-40歲占64.46%，40歲以上的占34.92%，平均年齡為40.8歲?！　?、身高：超過正常平均高度的男女?！　?、遺傳：這也是病因?qū)W的考慮方面?！　?、妊娠：妊娠期間整個(gè)韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶在松弛退變的基礎(chǔ)上易患椎間盤膨出，多次妊娠發(fā)病率增高?！　?、吸煙：吸煙對(duì)血流的改變多有報(bào)道。　　6、糖尿病：常致動(dòng)脈硬化加劇，1、長(zhǎng)期震動(dòng)　　汽車和拖拉機(jī)駕駛員在駕駛過程中，長(zhǎng)期處于坐位及顛簸狀態(tài)時(shí)，腰椎間盤承受的壓力過大，可導(dǎo)致椎間盤退變和突出。同時(shí)震動(dòng)亦影響椎間盤營(yíng)養(yǎng)，對(duì)微血管的影響均可加速椎間盤突出?！　?、過度負(fù)荷　　當(dāng)腰部負(fù)荷過重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，如：煤礦工人或建筑工人，需長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤負(fù)重超過100千帕/平方厘米以上時(shí)，即導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂?！　?、外傷　　由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時(shí)，椎間盤髓核向后移動(dòng)，而致椎間盤向后突出?！　?、腰穿　　早在1935年就有發(fā)現(xiàn)腰穿后椎間隙變窄及椎間盤突出的報(bào)道。　　5、其它　　1、年齡：椎間盤突出的發(fā)病率20-40歲占64.46%，40歲以上的占34.92%，平均年齡為40.8歲?！　?、身高：超過正常平均高度的男女?！　?、遺傳：這也是病因?qū)W的考慮方面?！　?、妊娠：妊娠期間整個(gè)韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶在松弛退變的基礎(chǔ)上易患椎間盤膨出，多次妊娠發(fā)病率增高?！　?、吸煙：吸煙對(duì)血流的改變多有報(bào)道?！　?、糖尿?。撼Ｖ聞?dòng)脈硬化加劇，

椎間盤突出的原因大部分是退變，但也有外傷的原因，年輕人得椎間盤突出大多數(shù)是因?yàn)橥鈧脑?，年輕人椎間盤突出是很少見的，除非磁共振明確有明顯的突出，否則一般的腰部疼痛不能診斷椎間盤突出。建議去做一個(gè)磁共振檢查，年輕人的椎間盤突出癥要么不發(fā)，一旦發(fā)作則會(huì)癥狀嚴(yán)重，所以建議進(jìn)一步確診。

你好，導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。年輕人一般以急性扭傷，拉傷等多見。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院骨科，做個(gè)腰部CT，明確診斷，看病情的程度，在考慮治療方法。如果突出比較輕，可以牽引治療和藥物治療，試試外用扶他林軟膏，口服西樂葆消炎止痛治療。如果突出嚴(yán)重，椎管狹窄，腰痛，大腿發(fā)麻，最好采用手術(shù)治療。祝健康醫(yī)生詢問：請(qǐng)問做過什么檢查？腰痛嗎？大腿發(fā)麻嗎？