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上年紀(jì)婦女預(yù)防宮頸癌，需從定期篩查、增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、接種疫苗、避免高危行為等方面入手。 1.定期篩查：建議定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和 HPV 檢測(cè)，可早期發(fā)現(xiàn)癌前病變。一般 25 歲以上有性生活的女性，每 3 - 5 年進(jìn)行一次篩查。 2.增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于提高身體免疫力，抵抗病毒感染。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：每日清潔外陰，勤換內(nèi)褲，避免不潔性生活，防止病原體入侵。 4.接種疫苗：可接種 HPV 疫苗，如二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)疫苗，能有效預(yù)防部分 HPV 型別感染。 5.避免高危行為：減少多個(gè)性伴侶，避免過(guò)早性生活，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防宮頸癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和定期進(jìn)行婦科檢查。通過(guò)這些措施，可以在很大程度上降低宮頸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，我們應(yīng)該注意衛(wèi)生，在平時(shí)的生活中應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，使月經(jīng)不要性紊亂，能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。在生活中，我們應(yīng)該選擇穿透氣、寬松的純棉內(nèi)褲。因?yàn)槊咕自诔睗駵嘏沫h(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。