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下陰潮濕、舌頭發(fā)胖舌苔厚、冬天手腳冰涼、夏天怕熱、陽(yáng)痿早泄等癥狀，可能是陰虛氣虛，也可能有其他原因。頻繁手淫可能是誘因之一，還可能與生活習(xí)慣、飲食、情志等有關(guān)。 1. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響身體的正常機(jī)能，導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡，出現(xiàn)上述癥狀。 2. 飲食因素：偏好辛辣、油膩、生冷食物，可能損傷脾胃，影響氣血生成和運(yùn)化，進(jìn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適。 3. 情志失調(diào)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導(dǎo)致肝郁氣滯，進(jìn)而影響氣血運(yùn)行和臟腑功能。 4. 先天體質(zhì)：部分人天生體質(zhì)較弱，陰陽(yáng)氣血不足，容易出現(xiàn)這些癥狀。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能異常等，也可能引發(fā)類似表現(xiàn)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)辨證論治，明確病因，采取合適的治療方法。

根據(jù)你的病情應(yīng)該是腎陽(yáng)虛根據(jù)你上面說的你舌頭發(fā)胖,舌苔厚,并且冬天手腳冰涼都是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn),腎陽(yáng)不能固本,不能溫化,還有不能濡養(yǎng)肌膚等特點(diǎn)也能引起皮膚的光澤暗淡,頭發(fā)枯燥發(fā)黃易脫落的癥狀,牙齒也會(huì)有不適的感覺,腎氣丸等中藥對(duì)此證會(huì)有很大的幫助

說法是對(duì)的,考慮是氣陰兩虛.常用補(bǔ)陰藥如生地,麥冬,阿膠,白芍,百合,石斛,玉竹等為主組方.陰虛則陽(yáng)亢,水不制火而生內(nèi)熱,故組方亦常配知母,黃柏等以清虛熱.代表方如六味地黃丸,大補(bǔ)陰丸,一貫煎,百合固金湯.治以滋補(bǔ)肝腎六味地黃丸：熟地黃24g山茱萸干山藥12g澤瀉牡丹皮茯苓（去皮）9g

中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種,腎陽(yáng)虛,腎陰虛,腎氣虛,腎陰陽(yáng)兩虛.　?、倌I陽(yáng)虛：（俗稱命門火衰）則有陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒,肢冷,小便清長(zhǎng),面色晃白,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,舌淡苔白,脈沉遲.　?、谀I陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱,潮熱盜汗,口干舌燥,尿黃便干,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù).　?、勰I氣虛：氣短自汗,倦怠無力,面色晃白,小便頻多,遺精早泄,舌苔淡白,脈細(xì)弱.　?、苣I陰陽(yáng)兩虛：則有五心煩熱,盜汗或自汗,四肢發(fā)涼,遺精失眠,多夢(mèng),舌紅無苔,脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白,脈沉遲.您應(yīng)該是腎陽(yáng)虛,腎虛的藥物治療　　　[2]腎陽(yáng)虛常用藥（腎陽(yáng)虛常用中成藥）如下：　　桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果.　　右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽(yáng)痿遺精等病癥.　　除上述兩種外,還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對(duì)于腎陽(yáng)虛有很好療效的腎虛常用藥.

你好上述癥狀初步判斷腎陽(yáng)虛為主腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.