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哺乳期寶寶吃奶，寶媽脫發(fā)脾氣大咋解決

2025-03-12 10:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發(fā)

問題：

寶寶還在吃奶，這段時(shí)間頭發(fā)掉的厲害，脾氣也很大，我該怎么辦？曾經(jīng)治療情況和效果:沒有想得到怎樣的幫助:止住脫發(fā)

回答2
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吳瑋副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

哺乳期寶媽出現(xiàn)脫發(fā)且脾氣大，可能是激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠不足、精神壓力、產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)等原因所致。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)正常，這個(gè)過程中可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。一般無需特殊處理，隨著激素穩(wěn)定會(huì)逐漸改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：哺乳期寶媽營(yíng)養(yǎng)需求增加，如果攝入不足，易出現(xiàn)脫發(fā)。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 3. 睡眠不足：照顧寶寶導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體機(jī)能，可能引起脫發(fā)。應(yīng)盡量調(diào)整寶寶作息，創(chuàng)造條件保證自身充足睡眠。 4. 精神壓力：產(chǎn)后生活變化，照顧寶寶的壓力等，可能使情緒波動(dòng)大，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5. 產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)：生產(chǎn)對(duì)身體造成一定損傷，尚未完全恢復(fù)，也可能出現(xiàn)脫發(fā)等情況。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過度勞累。哺乳期寶媽出現(xiàn)脫發(fā)和脾氣大的情況較為常見，不必過于焦慮。通過調(diào)整生活方式、飲食等，多數(shù)能得到改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-12 23:32

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回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

建議您可以服用六味地黃丸或左歸丸治療緩解，祝您早日康復(fù)！
2016-01-13 05:04

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