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腎虛可能導(dǎo)致性功能降低、生殖系統(tǒng)異常等多種癥狀，包括男子性欲減退、陽萎、精子異常，女子子宮發(fā)育不良、月經(jīng)不調(diào)等。可通過藥物治療、飲食調(diào)理、運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方法改善。 1.藥物治療：可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.飲食調(diào)理：多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3.運動鍛煉：適量進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、針灸等中醫(yī)療法，刺激相關(guān)穴位。 總之，腎虛引起的性功能和生殖系統(tǒng)問題需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，積極治療，同時注意生活習(xí)慣的改善，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，其癥狀表現(xiàn)是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

女人腎虛癥狀　　1.黃褐斑　　腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。　　2.黑眼圈　　中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”都會表現(xiàn)出黑眼圈。　　3.怕冷　　腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現(xiàn)怕冷?！　?.月經(jīng)不調(diào)　　中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。　　5.不孕　　腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀?！　?.腰酸痛　　中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點為勞累后隱隱作痛?！　?.骨質(zhì)疏松　　原因：腎主骨，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。白領(lǐng)腎虛的癥狀　?、僮兣帧　∈沉坎]有增大，生活也一切如常，可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛，這個你是不得不承認(rèn)的?！　、诿摪l(fā)增多　　你是否曾經(jīng)擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是在最近它是否漸漸干枯稀疏并且失去光澤？最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護(hù)理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了，檢查前，祝賀你好運?！　、垩鄄€浮腫　　在早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細(xì)觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些可是腎虛的信號呀，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。　?、苄杂涞　∪鲱^的年紀(jì)本該是如狼似虎，你卻成了廟里的尼姑，腎虛可能就是罪魁?！　、莞昶谔崆膀}擾　　潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動等，這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?！　、夼吕洹　≡谵k公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛(腎虛)造成的。

1.性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱；2.無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；3.消化不良者多喝酸奶，吃山楂；4.平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等;6.經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，這些運動可以健運命門，補(bǔ)腎納氣。另外可以多做一些刺激腳心的按摩。中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲?？傊?，腎虛型脫發(fā)是一種十分常見的脫發(fā)類型，此類脫發(fā)的癥狀比較隱晦，且脫發(fā)情況十分復(fù)雜，不容易辨別，但是只要確定為腎虛型脫發(fā)，治療起來還是有軌可循的，只要我們堅持正確的面對腎虛型脫發(fā)，這種脫發(fā)癥狀還是有機(jī)會能夠被治愈的！

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。