日韩AⅤ无码免费视频,亚洲第一成人在线视频

每晚起夜一兩次且黑眼圈重，如何食療改善？

2025-03-12 11:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

請(qǐng)問老師，我每天晚上都會(huì)起夜一到兩次，同時(shí)黑眼圈也比較嚴(yán)重，5年前吃了副中藥，可能傷到腎（當(dāng)時(shí)醫(yī)生說吃了會(huì)起夜）于是便一直這樣，后面4年前有過一次急性尿路感染，由于工作生活中心情的原因，體質(zhì)偏弱，就非常明顯，身體情況好點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)有可能不起夜，但這種情況少，請(qǐng)老師幫忙看一下食療可以不這種情況，謝謝~

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

高峰副主任醫(yī)師

海南省第五人民醫(yī)院

三級(jí)

美容整形外科

每晚起夜一兩次且伴有黑眼圈，可能與多種因素有關(guān)，如腎臟功能、睡眠質(zhì)量、飲食習(xí)慣、心理因素、泌尿系統(tǒng)疾病等。 1. 腎臟功能：腎臟對(duì)尿液的生成和排泄起著關(guān)鍵作用。若其功能稍弱，可能導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增多?？蛇m當(dāng)食用一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2. 睡眠質(zhì)量：睡眠不好會(huì)影響身體的代謝和調(diào)節(jié)，間接影響泌尿系統(tǒng)。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 飲食習(xí)慣：晚餐避免過咸、過甜、過油膩，減少水分?jǐn)z入。多吃新鮮蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜有利尿作用，應(yīng)適量食用。 4. 心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮等不良情緒可能影響身體機(jī)能。保持心情舒暢，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5. 泌尿系統(tǒng)疾?。涸?jīng)的急性尿路感染可能留下隱患。多喝水，促進(jìn)尿液排出，沖刷尿道。通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，可能對(duì)改善起夜和黑眼圈有一定幫助。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-12 15:13

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好食療作用不大，可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)腎藥物對(duì)癥治療。
2016-01-13 10:22

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

考慮疲勞或者腎虛。建議注意休息和服用補(bǔ)腎藥看看。多吃水果蔬菜有幫助。
2016-01-13 08:46

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好；考慮是腎虛所致，建議口服腎寶看看，平時(shí)注意休息，多飲水，禁煙酒，禁辛辣食物，必要時(shí)中醫(yī)辨證施治
2016-01-12 22:00

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好；考慮是腎虛，建議中醫(yī)辨證施治
2016-01-12 17:14

咨詢相關(guān)醫(yī)生