斷奶后乳房松弛扁小如何改善
女兒現(xiàn)在已經(jīng)記奶了，我先在乳房特別的松弛、扁小。穿衣服特別的難看，老公說我是太平公主，看見別的女人我非常羨慕，我感覺很自卑一點女人味都沒有，最近姐姐來看我，我告訴姐姐我的情況，她笑了讓我試試吃點木瓜就好了。
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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斷奶后乳房松弛扁小可能與激素變化、脂肪減少、乳腺萎縮、皮膚彈性下降、不良生活習慣等有關(guān)。 1. 激素變化：哺乳期結(jié)束后，體內(nèi)激素水平改變，影響乳腺組織和脂肪分布，導致乳房形態(tài)變化。 2. 脂肪減少：哺乳期間身體消耗能量，斷奶后若營養(yǎng)補充不足，脂肪減少，乳房可能變小。 3. 乳腺萎縮：哺乳時乳腺增生，斷奶后乳腺逐漸萎縮，使乳房失去支撐。 4. 皮膚彈性下降：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，彈性變差，乳房容易松弛。 5. 不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、缺乏運動等，會影響身體機能，使乳房狀態(tài)不佳。 改善乳房松弛扁小的情況需要綜合調(diào)理，包括保持良好的生活習慣、合理飲食、適當運動等。若對乳房形態(tài)非常不滿意，可咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，了解相關(guān)的整形美容方法，但需謹慎選擇。
2025-03-12 11:42
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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小水產(chǎn)品：如你不愛吃素食，象蝦、章魚、蟶子、海蟄、海參等小水產(chǎn)品是最好的選擇，它們蛋白質(zhì)含量很高，而脂肪含量極低，很少有脂肪超過1%的。
2016-01-13 07:11
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，乳房的發(fā)育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發(fā)育速度都是因人而異的.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿,最好是自己制作的豆?jié){.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.
2016-01-12 18:53
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