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前列腺炎康復(fù)后預(yù)防復(fù)發(fā)，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、性行為、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，減少長時(shí)間騎車。注意保暖，尤其是會(huì)陰部。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.飲食：多喝水，每日至少 2000 毫升，促進(jìn)排尿。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.性行為：保持規(guī)律、適度的性生活，避免過度手淫和性生活過頻。 5.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次前列腺檢查，如前列腺液常規(guī)、前列腺超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 總之，預(yù)防前列腺炎復(fù)發(fā)需要長期堅(jiān)持良好的生活方式和健康習(xí)慣。只有綜合多方面進(jìn)行預(yù)防，才能有效降低前列腺炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

你好，前列腺炎患者首先要保持樂觀的心態(tài)，不要有太大的精神壓力，平常要多喝水，增加排尿次數(shù)，利于防止前列腺反復(fù)感染；平常不要養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣，會(huì)壓迫前列腺；飲食上要忌食辛辣刺激性的食物，因?yàn)闀?huì)對(duì)前列腺和尿道有刺激作用。