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血鉛含量超過 200 并伴有頭暈、腹痛、注意力不集中、易發(fā)脾氣等癥狀，可能與飲食有關(guān)。應(yīng)對方法包括脫離鉛源、飲食調(diào)整、藥物治療、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等。 1.脫離鉛源：避免接觸含鉛的物質(zhì)，如含鉛涂料、汽車尾氣等。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，有助于減少鉛的吸收。 3.藥物治療：依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物可促進(jìn)鉛排出。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測血鉛水平，了解治療效果。 5.心理疏導(dǎo)：對于因癥狀產(chǎn)生的不良情緒，進(jìn)行心理干預(yù)，保持良好心態(tài)。 血鉛超標(biāo)危害健康，發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)采取有效措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防血鉛超標(biāo)。

一般來說排鉛的藥物可以幫助排鉛，通過補(bǔ)鈣也可以達(dá)到排鉛的目的。油炸食品和膨化食品以及燒烤都是含鉛量比較大的，建議少吃，最好不吃，汽車排放的尾氣和煙塵含鉛量也較高，盡量避免這些有害氣體的吸入。