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經(jīng)常感冒并伴有頭暈、乏力、腰膝酸痛，可能與自身免疫力低下、生活習(xí)慣不佳、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.自身免疫力低下：免疫力弱易受病毒侵襲?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、充足睡眠、減輕壓力來(lái)改善。 2.生活習(xí)慣不佳：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累，會(huì)使身體機(jī)能下降。要規(guī)律作息，保證充足休息。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝和循環(huán)減緩。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：維生素、礦物質(zhì)等攝入不足。多吃蔬菜水果、蛋奶肉類，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5.基礎(chǔ)疾?。喝缏阅I病、糖尿病等，會(huì)影響身體抵抗力。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 總之，要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感冒。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,這種情況是可以肌注丙種球蛋白的,平時(shí)飲食清淡均衡,多喝水,多吃青菜和水果,避免辛辣和生冷,注意保暖,避免著涼.感冒后可以服用快克膠囊,必要時(shí)加用養(yǎng)血清腦顆粒治療的.

可用玉屏風(fēng)散以益氣固表止汗.　　表虛自汗.汗出惡風(fēng),面色恍白,舌淡苔薄白,脈浮虛.亦治虛人腠理不固,易感風(fēng)邪.（本方常用于過(guò)敏性鼻炎,上呼吸道感染屬表虛不固而外感風(fēng)邪者,以及腎小球腎炎易于傷風(fēng)感冒而誘致病情反復(fù)者.）　　上為末,每服三錢（9克）,用水一盞半,加大棗一枚,煎至七分,去滓,食后熱服.（現(xiàn)代用法：研末,每日2次,每次6-9克,大棗煎湯送服；亦可作湯劑,水煎服,用量按原方比例酌減）.　　若屬外感自汗或陰虛盜汗,則不宜使用.

你好,你的情況一般是有虛證的情況造成的.對(duì)于這種情況一般是采用中醫(yī)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,需要中醫(yī)辨證論治來(lái)進(jìn)行判斷具體的病情和進(jìn)行具體的應(yīng)用藥物的.常見(jiàn)的如有氣虛的情況,可以用玉屏風(fēng)散來(lái)預(yù)防的.增強(qiáng)固表衛(wèi)外功能.也有的是有腎虛的情況引起的,需要根據(jù)臨床具體的情況來(lái)進(jìn)行判斷用藥,不能單純依靠癥狀來(lái)判斷的,中醫(yī)講究望聞問(wèn)切,缺一不可,需要癥狀舌脈等來(lái)進(jìn)行具體的判斷治療,注意防寒保暖,預(yù)防感冒.

你好,根據(jù)你描述的情況可以到附近的醫(yī)院做自身抗體的檢查看看怎樣,不要輕易用藥治療.可以服用蜂王漿蜂膠等營(yíng)養(yǎng)食品對(duì)免疫機(jī)制的提供有幫助.祝你健康.